Vous êtes lassé de renifler, d’éternuer, de tousser et des autres problèmes de santé liés à l’hiver? Les stations thermales naturelles slovènes constituent un choix de qualité pour renforcer le système immunitaire, complétées par une alimentation adéquate et des exercices à l'air frais pour se préparer physiquement et être en bonne santé.
Les saunas sont très souvent l'une des premières choses que l’on associe au renforcement du système immunitaire. La transpiration dans les saunas élimine les toxines du corps, et alterner le réchauffement et le refroidissement du corps fait travailler les vaisseaux sanguins. Les muscles, ainsi que le cerveau, sont détendus, les saunas sont donc un véritable havre de paix bénéfique pour affronter le stress quotidien.
Le sel a des effets positifs sur les voies respiratoires et sur la peau. Il constitue donc un ingrédient de premier choix dans le « cocktail de santé » destiné à la protection contre les infections virales avant la saison des rhumes et de la grippe. Et où trouver une abondance de sel, si ce n’est au bord de la mer ! L'air lui-même, imbibé du parfum du sel, a un effet bénéfique sur votre bien-être. Particulièrement recommandées en automne, des salles de sel sont à disposition partout en Slovénie, et pas seulement près de la mer. Pour vous aider à faire votre choix, voici quelques-unes des thérapies par le sel proposées dans les stations thermales.
Chaque jour, nous sommes exposés aux effets néfastes de l’environnement dans lequel nous vivons, et ses nuisances peuvent nous affecter. Éliminez-les avec des programmes de détoxication efficaces et complets dans les stations thermales slovènes et donnez à votre corps les moyens de se défendre contre les infections virales.
Vous pouvez très bien renforcer votre système immunitaire en vous prélassant dans l’eau ou en buvant un verre. Mais pas n'importe où, bien sûr. Les sources aux propriétés curatives, que l'on trouve dans les stations thermales, ont également un effet positif sur votre défense immunitaire contre diverses infections de saison. Alors, prenez un bain relaxant et portez un toast à votre santé avec un verre d'eau aux propriétés curatives.
Inutile de dire que les vitamines et les minéraux contribuent énormément à la préservation de la santé. Par conséquent, même en période de grand froid, alimentez-vous avec des produits frais et les plus naturels possibles. Visitez les fermes ou les marchés pour composer un repas de qualité fait avec des produits de la maison.
Offrez-vous une bonne cuillerée de santé. Le miel est reconnu depuis des siècles comme étant un aliment de valeur en matière de santé et de bien-être. Et pas seulement dans le thé, quand vous êtes déjà malade, mais avant que cela n'arrive, à titre préventif, le miel est un excellent produit. Choisissez d'autres produits apicoles pour vous protéger des infections virales. Laissez-vous tenter par une variété de séances d'apithérapie et de soins au miel, après quoi vous vous sentirez revivre.
Habillez-vous chaudement et partez dans la nature. Pas d'excuses ! L'air frais vous fera le plus grand bien. Et si vous associez les activités en pleine nature avec des soins thermaux proposés par les stations thermales, vous êtes sur la bonne voie pour passer les journées les plus froides en bonne santé ou « kot dren » comme on dit en slovène, à savoir en pleine forme.
Trouvez les programmes de renforcement du système immunitaire dans le spa qui vous conviendra le mieux.
Pour rester en bonne santé, il est également important de maintenir un environnement sain. Cela est reconnu également par les prestataires et fournisseurs, qui s'engagent à travailler de manière verte et durable à travers le logo Slovenia Green Accomodation. Nous vous donnons quelques conseils des lieux à visiter pour améliorer votre bien-être et renforcer votre système immunitaire.
Réduisez le stress, augmentez votre résistance. Déconnectez-vous des traquas quotidiens, impliquez-vous davantage dans la relaxation – laissez-vous aller à la détente dans une station thermale ou baladez-vous dans la nature.
La Slovénie est le pays de l'eau et des stations thermales !
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