Respira el frescor de la naturaleza

¿Estás cansado/a de las prisas cotidianas y del estrés? Escápate al abrigo de la naturaleza verde, escucha el canto de los pájaros y el susurro del viento y busca en tu interior fuerzas y energía frescas. Los sonidos de la naturaleza te calmarán y te ayudarán a volver a encontrar el contacto contigo mismo. Eslovenia con su increíble escenario natural ofrece muchos rincones, algunos más o menos escondidos, en los que puedes meditar o dedicarte a actividades relajantes, como por ejemplo el yoga. En Eslovenia hay muchos proveedores, y son tantas las posibilidades de practicar yoga y meditación que cualquiera puede encontrar algo adecuado para sí mismo. A continuación, puedes encontrar algunas ideas.

El camino hacia la relajación en la costa

Los sonidos de las olas del mar y el olor a sal nos calman, nos llenan de energía y nos ayudan a encontrar el camino hacia el equilibrio interno. Respira el aire del mar, controla tu respiración y tus pensamientos, supera las barreras en el camino hacia la satisfacción interior y siente el chute de energía fresca en las termas Lifeclass Portorož.

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Armonía de los sonidos

¿Sabes que ciertos sonidos crean vibraciones que tienen un efecto positivo sobre nuestro cuerpo? Prueba los diferentes baños de sonido y tratamientos en Terme Olimia. Encuentra la clave de la vitalidad juvenil y la energía de la vida con los ejercicios tibetanos o estirando los meridianos para lograr un alivio emocional.

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Energías curativas de la perla alpina

Las agradables condiciones climáticas y el poder de las fuentes del lago en Bled atrajeron ya en el pasado a los buscadores de la armonía interior. Entre los primeros que en medio del siglo XIX conocieron el valor y la ventaja de las condiciones naturales de Bled está el hidrópata suizo Arnold Rikli. Hoy puedes encontrar tu satisfacción interior y el bienestar con la meditación y el yoga en varios lugares al lado del lago y en el lago y sus alrededores.

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El relajante valle Logarska dolina

Dedícate a ti mismo/a en el entorno montañoso del valle Logarska dolina. El aire fresco de la montaña, el olor de los verdes prados y bosques, la meditación y el yoga en un increíble escenario natural te ayudarán a liberar las preocupaciones cotidianas y te llenarán de energía fresca.

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Medita a 2.200 metros sobre el nivel del marl

¿De verdad quieres alejarte del ajetreo en el valle? Entonces, en el verano puedes subir en teleférico a Kanin. Aquí encontrarás unas maravillosas vistas al valle del río Soča y los picos de los alrededores, y con buen tiempo las vistas llegan hasta el mar. En esta atmósfera montañosa, puedes dedicarte a la meditación o unirte al yoga de verano.

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Yoga al lado del lago

El emocionante paisaje de montaña con el lago natural esloveno más grande en el corazón del Parque Nacional de Triglav es un excelente punto para restaurar el equilibrio entre cuerpo y mente. El yoga al lado del Lago de Bohinj te ayudará en el camino hacia la vitalidad y la armonía, además de ser un factor positivo para reducir la tensión.

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Relajación de la mente y el cuerpo en Pomurje

Disfruta de unas experiencias relajantes con el yoga y un baño holístico sonoro con gongs en las zonas vírgenes de Pomurje. Con la ayuda de monitores expertos relajarás y pondrás en orden tus pensamientos. Los niños tendrán también su momento, ya que podrán aprender sobre su cuerpo de una manera divertida y conocer los instrumentos antiguos.

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Yoga alpino en el valle Zgornjesavska dolina

Después de terminar las actividades de invierno o de verano en Kranjska Gora, relaja tu cuerpo y tu mente con el yoga alpino. En invierno puedes participar en los ejercicios organizados en las inmediaciones de la estación de esquí, y en verano puedes disfrutar de las técnicas de respiración con vistas a la cordillera de montañas Martuljška skupina.

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