Детокс по-словенски – с натуральными вкусами до улучшения самочувствия

От здорового питания к хорошему самочувствию

Вас терзают угрызения совести из-за того, что вы наслаждались праздничными деликатесами? Или быстрое ежедневное питание вредно влияет на вас? Решитесь на «очищение» вашего организма. Конечно, нет недостатка в советах о том, как вывести токсины из вашего организма. Но мы хотим познакомить вас с подходом к детоксу в Словении. Уже в прошлом люди брали «паузу» в питании, чтобы отдохнуть от тяжелых и высококалорийных деликатесов. Сегодня детокс-питание основано на натуральных местных продуктах. Вот несколько советов о том, как вы можете позаботиться о своем самочувствии или обратиться за помощью к специалистам.

Пост – детокс наших предков

Еще наши предки знали своеобразное очищение организма – пост. Он начинался после Масленицы и длился до Пасхи. Во время поста нельзя было употреблять в пищу мясо, его заменяли в основном овощными рагу, потребляли молочные блюда, блюда с капустой и фасолью, каши и другие сытные блюда, картофель, а в Истрии еще и треску с полентой. Среди самых известных блюд, очищающих организм, безусловно, квашеная репа и капуста, которые благотворно влияют на пищеварение и богаты витамином С.

Рецепты для блюд, не вызывающих угрызения совести

Откройте новую страницу в своем рационе и побалуйте себя полезными блюдами. Предлагаем вам несколько рецептов типичных словенских блюд или блюд из местных продуктов, которые помогут вам очистить ваше тело или улучшить свое самочувствие.

Выбирайте местную еду

Основой детокс-курсов обычно являются овощи, фрукты и зелень. Если вы хотите, чтобы ингредиенты ваших очищающих блюд оказывали максимальное воздействие, поищите те, которые выращены наиболее естественным образом и имеют местное происхождение. Вы можете найти их на продовольственных рынках или на фермах.

Сила трав для хорошего самочувствия

Когда мы говорим об очищении организма, одной из первых ассоциаций является травяной чай. В природе вы можете найти множество трав, обладающих детоксицирующим или очищающим действием. Наши предки были тесно связаны с природой и ее циклами. Например, после долгой и темной зимы наступало время новой жизни и очищения.

Любительницы лекарственных трав Аманда и Майя, предлагающие посетителям уникальный опыт знакомства с травами в своем травяном саду и чайхане в Горнем Граде, отмечают, что сама природа предлагает наилучшие решения для очищения и детоксикации организма, о которых знали наши предки. Первыми растениями, которые весной выходят на поверхность и помогают нам в очищении, являются одуванчик, крапива, полынь, побеги дикого хмеля, листья тысячелистника и молодые листья березы. Они наиболее эффективны при употреблении в свежем виде. Аманда и Майя рекомендуют есть их с листьями салата, шпинатом или добавлять в отварную гречневую кашу и заправлять оливковым маслом.

По всей Словении пахнет травами

В Словении фитотерапия имеет богатые традиции, особенно в некоторых монастырях, таких как Стична, Олимье и Плетерье. Фитотерапия становится все более популярной среди словенцев. Следуйте за ароматами трав по всей Словении и откройте для себя травяные огороды и травяной опыт, которые оживят ваши чувства, тело и дух. Поищите у опытных «травников» травы, которые помогут вам на пути детоксикации вашего тела.

Узнать больше

Тост за здоровье с минеральной водой

Словения богата природными термальными и минеральными источниками. Силу целебных вод вы можете почувствовать на словенских курортах и в природных здравницах в виде ванн, термальных бассейнов и различных процедур. Но есть также воды богатые минералами, которые вы можете пить и которые помогут вам очистить свой организм.

Узнать больше

С фруктово-овощными смузи снова на здоровые рельсы

Овощи и фрукты – лучшие союзники в детоксикации организма. Натуральные свежевыжатые прозрачные соки из фруктов и овощей местного и органического производства, вареные и свежие овощи и фрукты, сыворотка и бульоны из овощей также являются важной частью программ в Шмарьешких Топлицах, где детоксикации организма и здоровому образу жизни уделяется большое внимание и к ним подходят профессионально. Каждый человек — это отдельная история, поэтому, здесь говорят, что при диете всегда находят индивидуальный подход к человеку. Они любезно дали нам несколько советов о том, из каких ингредиентов можно приготовить вкусные смузи для ежедневного питания.

Посетить сайт

Ознакомьтесь с предложением программ детоксикации в термах

Если у вас не получается «очищение» организма самостоятельно, на выбор есть несколько программ детоксикации и других программ, которые практикуются на природных курортах Словении. Здесь провести детоксикацию организма и восстановить баланс вам помогут специалисты.

Узнать больше

Откройте путь к балансу по-своему

Сочетание натуральных местных вкусов и профессиональных программ в термах поможет вам войти в новый день наполненными энергией.

За новым здоровым началом в Словению

В Словении вы можете легко найти правильный путь к хорошему самочувствию – за столом, где мы делаем ставку на свежие местные продукты, в термах, где к поиску пути к здоровью подходят профессионально и комплексно, или на природе, которая с ее разнообразием предлагает множество возможностей для активного отдыха.