Peš in s kolesom po Sloveniji: okrepčila na poti
Slovenija meri dobrih 20.000 kvadratnih kilometrov površine, po njej pa je speljanih skoraj 10.000 kilometrov označenih poti. Poleg pohodniških nastanitev, ki so za mnoge ljubitelje pohodništva začetna točka pohoda, za dobro počutje in okrepčila pohodnikov na razglednih hribih poskrbijo v planinskih kočah. Po Sloveniji jih je več kot 150.
Običajno je, da ponujajo preprostejše tople jedi – enolončnice, ponekod pa tiste, ki priplaninarijo do njih, razvajajo tudi z drugo ponudbo. Za kolesarjem ustrezno prehrano poskrbijo na kolesarskih nastanitvah. V vseh je poskrbljeno za okrepljene zajtrke in vegetarijansko ponudbo, v nastanitvah najvišjih kategorij (oznaka s 5 kolesi) pa je zapovedana tudi ponudba lokalnih in ekološko pridelanih jedi.
Najboljše postojanke na planinskih poteh
Slovenija je dežela navdušenih planincev in tisočeri med njimi vsako leto sodelujejo pri izboru naj planinske koče. Ta naziv je povezan tudi s kulinarično ponudbo in gostoljubjem oskrbniške ekipe na koči. Najboljše slovenske planinske koče odlikuje ponudba klasičnih slovenskih enolončnic, kot so golaž, jota, ričet, gobova juha ali mineštra in podobno, ter štrukljev, zavitkov, žgancev, klobas. V nekaterih kočah goste razvajajo s štruklji, različnimi »štrudli« (zavitki), palačinkami, flancati in drugimi sladkimi okrepčili, ki vračajo energijo za nadaljevanje poti.
Ponudba na kolesarskih postojankah
Kolesarske nastanitve najvišjih kategorij poleg običajnih potreb športnih navdušencev (obogaten zajtrk, lunch paketi, energetski napitki, tablice in prigrizki, Apres Bike snack ipd.) izpolnjujejo tudi želje po okušanju lokalnih jedi. Ekohotel Koroš, center kolesarjenja na Koroškem, je del ekološke kmetije, na kateri jedi pripravljajo s sestavinami iz lastnih zelenjavnih vrtov, zeliščnega vrta in sadovnjaka ter z gozdnimi sadeži. Kolesarje navdušuje domač rženi kruh.
Priporočila za na pot
Ne glede na to, ali se odpravite na visoke vrhove Julijskih Alp ali na bližnje pohodniške, gozdne, tematske, učne in druge poti, imejte s seboj tudi ustrezno okrepčilo: vodo, energijske, vitaminske in mineralne napitke. Če se odpravljate na planinsko pot, zaupajte vodenje izkušenemu vodiču. Postanek v planinski koči izkoristite za topli obrok! Jejte, tudi če niste lačni. Na poti ste izgubili energijo, ki jo pred vrnitvijo obnovite. Ostanke lastnih zalog odnesite s seboj nazaj v dolino! Če želite v planinski koči prenočiti, se predhodno pozanimajte glede odprtosti in prenočišče rezervirajte.
Raziskujte tudi druge aktivnosti
Kamorkoli se boste odpravili, izkoristite svoj obisk za spoznavanje lokalnih posebnosti.