Vam nenehno hitenje in stres povzročata težave? Ustavite se za hip, poglobite se vase in zadihajte s polnimi pljuči. Pridite v Slovenijo na selfness doživetja, kjer boste ponovno našli stik s samim seboj. Izklopite elektronske naprave in prisluhnite raje zvokom narave in svojega srca. Sprostite svoje misli in um z jogo in meditacijo, dodatno moč in vitalnost pa pridobite z obiskom energijskih točk. Prepustite se toku in uživajte v simfoniji narave ob sproščenih aktivnostih na vodi.
Prva stvar, ki jo morate storiti za svoj ponoven zagon, je, da izklopite vse moteče dejavnike – telefone, tablice, računalnike… Ponekod vam pridejo naproti in vam v svojih prostorih ponudijo le tisto, kar res potrebujete. Ko bodo vaša ušesa božali le zvoki narave in bitje vašega srca, se boste lahko zazrli vase, počistili »nesnago«, ki jo prinaša stres, in ponovno odkrili najboljše v sebi.
Vzemite si čas in se posvetite sebi. S celostnim pristopom, ki ga ponuja selfness, se boste bolje počutili in se lažje soočali z vsakodnevnimi izzivi. Pri tem vam bodo v pomoč vrhunski selfness programi v slovenskih naravnih zdraviliščih, kjer vas bodo naučili, kako vsakodnevno poskrbeti za pravo ravnovesje telesa in duha.
Edinstveno, butično doživetje vas popelje v osrčje bohinjskih gozdov, kjer čas teče drugače. Začutite moč dreves, spoznajte, kako zvenijo. Prisluhnite njihovemu »pogovoru« in se v njihovem objemu poglobite vase. Začutite gozdna tla pod nogami. Dobesedno. Okusite tisto, kar ponuja gozd. Skratka, za nekaj ur postanite del čudovite gozdne zgodbe.
Pri obvladovanju vsakodnevnih napetosti nam pomagajo različne sprostitvene tehnike, kot je denimo joga. Še bolj doživeta je, če jo izvajate obkroženi z zelenimi gozdovi in travniki ter bistrimi vodami. Poglobite se vase ob zvokih morskih valov, zdravilnih gongov ali z vdihavanjem svežega gorskega zraka. Izberite katero od privlačnih joga lokacij v Sloveniji.
Joga na prostem: dihajte z naravo
V naravi najdemo številne kotičke, kjer se lahko sprostimo in si napolnimo baterije. Ponekod pa iz zemlje privrejo na dan čudežni vrelci blagodejne energije, ki nam pomagajo do boljšega počutja in zdravja. V Sloveniji je vrsta energijskih točk in središč, kjer lahko občutite njihove pozitivne učinke in dotok sveže življenjske energije.
Včasih je že dovolj, da uživamo zgolj ob pomirjujočih zvokih narave. Da slišimo sebe, svoje dihanje, svoje gibanje. Da se vrnemo k svojemu bistvu in se povežemo z naravo. Zaveslajte po odmaknjenih kotičkih Slovenije, kjer ima prijetna tišina še vedno »glavno besedo«. Potujte s tokom in pustite, da vaša bremena in težke misli odplavajo z njim.
Potapljačica na vdih in svetovna rekorderka Alenka Artnik Burghardt se v vodi počuti kot morska deklica. Zanjo je voda navdih, sprostitev, življenje. V vodi najde svoj mir, naj bo v morskih globinah ali bazenu, napolnjenem z blagodejno termalno vodo.
Poskrbite za svoje dobro počutje in se sprostite v slovenskih termah in zdraviliščih. Lahko pa se odpravite v naravo in poiščete svoj kotiček za umiritev in sprostitev.
Preskoči vrtiljak
Nastavitve zasebnosti