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Storie dalla Slovenia

Ritagliatevi del tempo per voi stessi con il digital detox e le esperienze di selfness

Ne avete abbastanza di tutto? È tempo di fare qualcosa per voi stessi e ascoltare il vostro corpo. Trovate dei modi per riequilibrare il vostro corpo e la vostra mente.

Chi va piano… 

La fretta e lo stress costanti vi causano problemi? Fermatevi un attimo, guardate dentro voi stessi e respirate a pieni polmoni. Venite in Slovenia per un’esperienza selfness in cui ritroverete il contatto con voi stessi. Spegnete i dispositivi elettronici e ascoltate invece i suoni della natura e del vostro cuore. Rilassate i pensieri e la mente con lo yoga e la meditazione e acquisite forza e vitalità extra visitando i punti energetici.

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Disconnettetevi!

La prima cosa che dovete fare per riprendervi è disconnettervi da tutte le distrazioni – telefoni, tablet, computer... In alcuni luoghi, vi vengono incontro e vi offrono nei loro spazi solo ciò di cui avete veramente bisogno. Quando le vostre orecchie saranno accarezzate solo dai suoni della natura e dal battito del vostro cuore, potrete guardare dentro voi stessi, cancellare la "debolezza" che deriva dallo stress e riscoprire il meglio di voi stessi.

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Selfness – fedeli solo a voi stessi

Prendetevi del tempo da dedicare a voi stessi. Con l’approccio olistico offerto dal selfness, vi sentirete meglio e troverete più facile affrontare le sfide quotidiane. In questo vi aiuteranno i migliori programmi di selfness nei centri termali naturali della Slovenia dove vi insegneranno a prendervi quotidianamente cura del giusto equilibrio di corpo e mente.

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Con lo yoga all'armonia mattutina

Nel gestire le tensioni quotidiane vi aiutano diverse tecniche di rilassamento, come ad esempio lo yoga. E' ancora più efficace se praticato nell'ambiente circondato da foreste e prati verdi e da acque cristalline. Date uno sguardo all'interno di voi stessi, ascoltando i suoni delle onde marine, dei gong curativi, o inalando l'aria fresca delle montagne. Scegliete una delle attraenti località yoga che si trovano in Slovenia.

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La positività dei punti energetici

In natura troviamo numerosi angoli, dove possiamo rilassarci e ricaricarci. In alcune parti dalla terra, sorgono in superficie sorgenti miracolose di energia benefica, che contribuiscono alla nostra salute e al nostro benessere. In Slovenia si trovano una serie di punti e centri energetici, dove potete sentire i loro effetti positivi e l'afflusso di nuova energia vitale.

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