Ritagliatevi del tempo per voi stessi rilassandovi nella natura

Chi va piano… 

La fretta e lo stress costanti vi causano problemi? Fermatevi un attimo, guardate dentro voi stessi e respirate a pieni polmoni. Venite in Slovenia per un’esperienza selfness in cui ritroverete il contatto con voi stessi. Spegnete i dispositivi elettronici e ascoltate invece i suoni della natura e del vostro cuore. Rilassate i pensieri e la mente con lo yoga e la meditazione e acquisite forza e vitalità extra visitando i punti energetici. Seguite la corrente e godetevi la sinfonia della natura con attività rilassanti sull’acqua.

Spegnete i dispositivi, collegate il cuore!

La prima cosa che dovete fare per riprendervi è disconnettervi da tutte le distrazioni – telefoni, tablet, computer... In alcuni luoghi, vi vengono incontro e vi offrono nei loro spazi solo ciò di cui avete veramente bisogno. Quando le vostre orecchie saranno accarezzate solo dai suoni della natura e dal battito del vostro cuore, potrete guardare dentro voi stessi, cancellare la "debolezza" che deriva dallo stress e riscoprire il meglio di voi stessi.

Disconnettetevi

Selfness – fedeli solo a voi stessi

Prendetevi del tempo da dedicare a voi stessi. Con l’approccio olistico offerto dal selfness, vi sentirete meglio e troverete più facile affrontare le sfide quotidiane. In questo vi aiuteranno i migliori programmi di selfness nei centri termali naturali della Slovenia dove vi insegneranno a prendervi quotidianamente cura del giusto equilibrio di corpo e mente.

Ascoltate voi stessi con le esperienze di selfness

Con lo yoga all’armonia mattutina

Nel gestire le tensioni quotidiane vi aiutano diverse tecniche di rilassamento, come ad esempio lo yoga. È ancora più efficace se praticato nell’ambiente circondato da foreste e prati verdi e da acque cristalline. Date uno sguardo all’interno di voi stessi, ascoltando i suoni delle onde marine, dei gong curativi, o inalando l’aria fresca delle montagne. Scegliete una delle attraenti località yoga che si trovano in Slovenia. 

Yoga all’aperto: respirate con la natura

La positività dei punti energetici

In natura troviamo numerosi angoli, dove possiamo rilassarci e ricaricarci. In alcune parti dalla terra sorgono in superficie sorgenti miracolose di energia benefica che contribuiscono alla nostra salute e al nostro benessere. In Slovenia si trovano una serie di punti e centri energetici, dove potete sentire i loro effetti positivi e l’afflusso di nuova energia vitale.

Sentite l’energia della Terra

In modo attivo e rilassante negli angoli nascosti della Slovenia

A volte è sufficiente godersi i suoni rilassanti della natura. Per ascoltare noi stessi, il nostro respiro, il nostro movimento. Per tornare alla nostra essenza e connetterci con la natura. Andate negli angoli più remoti della Slovenia, dove “la fa ancora da padrone” un silenzio piacevole. Fatevi trasportare dalla corrente e lasciate che i vostri fardelli e i pensieri pesanti vadano via con la corrente.

Partecipate alle esperienze acquatiche rilassanti

Iniziare il nuovo giorno come rinati

Provvedete al vostro benessere e rilassatevi nelle terme slovene. Potete passeggiare in natura e trovare il vostro angolino per calmarvi e rilassarvi.