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Storie dalla Slovenia

Dieci indimenticabili avventure escursionistiche e ciclistiche a lunga percorrenza

Prendetevi il tempo necessario ed esplorate la Slovenia al vostro ritmo. Partite per un’avventura di più giorni lungo percorsi escursionistici e ciclabili a lunga percorrenza selezionati con cura.

Percorsi per cui vale la pena prendersi del tempo

Una vacanza attiva non significa necessariamente correre senza sosta da un’attività all’altra. A volte vale la pena prendersi il tempo necessario e scegliere il percorso, non solo la meta. Un percorso da percorrere a piedi o in bicicletta al proprio ritmo. Dove fermarsi senza sensi di colpa per godersi i panorami, entrare in contatto con la natura, scoprire il patrimonio culturale, assaporare i sapori locali e scambiare due chiacchiere con la gente del posto. Un percorso che rimarrà impresso nella vostra memoria e che forse getterà le basi per un nuovo inizio.

Esplorate la Slovenia passo dopo passo, chilometro dopo chilometro, lungo i famosi percorsi escursionistici e ciclabili a lunga percorrenza che offrono avventure di più giorni. Tra questi ci sono i percorsi che hanno attirato anche l’attenzione dei media internazionali.

Avventure escursionistiche: percorsi indimenticabili che vi toccheranno nel profondo

I percorsi escursionistici di più giorni sono le avventure migliori, se non avete fretta di arrivare da qualche parte. Se lungo il percorso potete posare per un attimo lo zaino e assaporare la bellezza dei panorami o concedervi altre esperienze. Vi presentiamo alcuni interessanti percorsi a lunga percorrenza, dove ogni giorno e ogni passo sono un’occasione per nuove esperienze: scoprirete paesaggi diversi, conoscerete storie locali e collezionerete ricordi che rimarranno con voi a lungo dopo l’ultimo passo. Percorsi che vi cambieranno e vi arricchiranno di nuove esperienze.

Due escursionisti percorrono una strada sterrata tra i vigneti, accanto a un antico ponte in pietra in una verde vallata circondata da dolci colline boscose.

Alpe Adria Trail: tre Paesi, tre culture, un unico percorso

Icona del righello che indica la lunghezza totale del percorso.
Lunghezza del percorso
750 km (Slovenia 145 km)
Icona di un percorso con tre bandierine che indicano tappe del percorso.
Numero complessivo di tappe
43 (Slovenia 8)
Un’icona di un righello che indica la lunghezza media.
Lunghezza media della tappa
20-25 km
Icona del cronometro che indica il tempo medio della tappa.
Tempo medio della tappa
6-8h
Icona di tre colonne verticali di diversa altezza che indicano un livello di difficoltà medio.
Difficoltà
da facile a mediamente difficile

Questo sentiero escursionistico a lunga percorrenza, che attraversa l’Austria, la Slovenia e l’Italia collegando il mondo alpino al Mare Adriatico, è la scelta ideale per gli escursionisti che desiderano scoprire il paesaggio alpino, i fiumi, i villaggi di montagna, la storia e le autentiche esperienze locali. La parte slovena del percorso vi condurrà dalla località alpina di Kranjska Gora attraverso la Valle dell’Isonzo fino alla regione vinicola di Brda e più avanti, oltre il Carso, fino ad arrivare al Golfo di Trieste. Nel 2026 questo percorso è stato inserito tra i sei migliori sentieri escursionistici europei a lunga percorrenza secondo la selezione del Guardian.

Un’avventura a lunga percorrenza dal ghiacciaio al mare

Escursionista vicino a un rifugio di montagna con vista su un rigoglioso paesaggio verde.

Pohorje-Kozjak Trail: una fuga nel rifugio dei boschi del Pohorje e nella natura selvaggia del Kozjak

Icona del righello che indica la lunghezza totale del percorso.
Lunghezza del percorso
187,5 km
Icona del cronometro che indica il tempo medio di cammino.
Durata del percorso
63,5 h
Icona di un percorso con tre bandierine che indicano tappe del percorso.
Numero complessivo di tappe
20 (10 Pohorje + 10 Kozjak)
Icona di un righello che mostra la misurazione della lunghezza delle singole tappe.
Lunghezza delle singole tappe
da 4 a 15 km
Icona con un abete verde e una capanna di legno.
Lunghezza della parte del Pohorje
85,3 km
L’icona mostra un gruppo di abeti rossi, con l’abete centrale in verde.
Lunghezza della parte del Kozjak
102,2 km

Il percorso circolare a lunga percorrenza che attraversa il Pohorje e il Kozjak è un’avventura unica per gli escursionisti che cercano di allontanarsi dai sentieri più battuti. Da un lato vi attendono i verdi boschi del Pohorje con i loro angoli incontaminati, accoglienti rifugi e piste da sci; dall’altro lato, il paesaggio selvaggio del Kozjak con fattorie isolate e angoli appartati. La BBC britannica ha inserito il percorso tra i sentieri escursionistici più ambiti del 2026.

Scoprite la bellezza del Pohorje e del Kozjak

Un'escursionista si riposa su una panchina osservando la valle sottostante.

Juliana Trail: una passeggiata nel regno dello Zlatorog

Icona del righello che indica la lunghezza totale del percorso.
Lunghezza del percorso
270 + 102 km*
Icona di un percorso con tre bandierine che indicano tappe del percorso.
Numero complessivo di tappe
16 + 7*
Un’icona di un righello che indica la lunghezza media.
Lunghezza media della tappa
17-20 km
Icona del cronometro che indica il tempo medio della tappa.
Tempo medio della tappa
5-7h
Icona di tre colonne verticali di diversa altezza che indicano un livello di difficoltà medio.
Difficoltà
da facile a mediamente difficile

*4 tappe di accesso da Goriška Brda e 3 ulteriori tappe a Breginjski kot

Il percorso circolare a lunga percorrenza Juliana vi conduce alla scoperta delle Alpi Giulie e vi svela la vita ai piedi delle imponenti vette della catena montuosa più alta della Slovenia. Scoprirete verdi vallate, città e villaggi, un ricco patrimonio naturale e culturale, nonché la gente del posto, le loro tradizioni e la loro cucina. Il percorso ha entusiasmato anche numerosi media stranieri: già nel primo anno dalla sua creazione, l’Associazione britannica dei giornalisti turistici (BGTW) lo ha inserito tra i progetti europei più innovativi e straordinari del 2020.

Percorrete le Alpi Giulie

Escursionisti con attrezzatura da montagna e caschi ai piedi di una vetta.

Il Sentiero alpino sloveno: una scoperta a 360° del mondo alpino della Slovenia

Icona del righello che indica la lunghezza totale del percorso.
Lunghezza del percorso
599 km
Icona del cronometro che indica il tempo medio di cammino.
Durata del percorso
28 giorni
Icona a grafico a barre che indica il livello di difficoltà.
Difficoltà
tutti i gradi di difficoltà

Uno dei percorsi di collegamento più antichi d’Europa e il più lungo che attraversa il territorio sloveno non è solo una successione di chilometri in salita e in discesa. È un’esperienza del ricco patrimonio naturale e culturale, della storia e delle tradizioni, un’esperienza della natura e del ritmo urbano delle città. In un mese potrete scoprire l’intero spazio alpino, dal Pohorje alle Caravanche, dalle Alpi di Kamnik e della Savinja alle Alpi Giulie, passando per le colline prealpine, il Carso e l’entroterra costiero. Un’avventura che vi trasformerà e vi arricchirà con un’esperienza indimenticabile.

Un’avventura attraverso l’area alpina della Slovenia

Due escursionisti ammirano il paesaggio roccioso.

Il sentiero escursionistico europeo E6: un’avventura escursionistica dalla Drava all’Adriatico

Icona di un righello di misurazione.
Lunghezza del percorso in Slovenia
350 km
Icona del cronometro che indica il tempo medio di cammino.
Durata del percorso
20 giorni
Un'icona composta da tre colonne verticali di altezze diverse, che indica un livello di difficoltà facile.
Difficoltà
da facile a mediamente difficile

Il sentiero internazionale a lunga percorrenza E6 collega i Paesi europei lungo l’asse nord-sud. Il tratto sloveno vi condurrà da Radlje ob Dravi alla località costiera di Strugnano. La sua particolarità è quella di condurvi attraverso gli angoli meno frequentati della Slovenia. Vi porterà attraverso il verdeggiante Pohorje fino ai monti di Zasavje, attraverso la regione della Dolenjska fino ai luoghi appartati della Notranjska e attraverso le colline di Brkini fino all’Istria slovena.

Scoprite gli angoli nascosti della Slovenia lungo l’E6

Il Sentiero della Pace: una storia di guerra e pace

Questo percorso culturale transfrontaliero vi condurrà attraverso la Valle dell’Isonzo, passando per Brda e il Carso fino al Mar Adriatico. Percorrere questo itinerario non significa solo ammirare un paesaggio suggestivo che si snoda dal mondo alpino alla dolcezza del Mediterraneo. È anche un ricordo e un monito degli eventi della Prima guerra mondiale, poiché collega monumenti e vestigia del Fronte dell’Isonzo. Grazie al suo eccezionale valore storico-culturale, il percorso è stato inserito tra gli Itinerari culturali del Consiglio d’Europa e nella Lista indicativa del Patrimonio Mondiale dell’UNESCO.

Sulle tracce del Fronte dell’Isonzo e di una natura mozzafiato

Avventure in bicicletta: quando ogni chilometro di percorso scrive nuove storie

Provate la libertà con il vento tra i capelli e lasciatevi trasportare verso nuove esperienze in bicicletta. Scoprite percorsi che ad ogni tappa vi entusiasmeranno a modo loro: sia che mettano alla prova la vostra resistenza con ripide salite, sia che vi consentano di pedalare in tutta tranquillità godendovi il paesaggio. Lungo il percorso vi attendono nuove esperienze, una cucina eccellente e gente ospitale.

Ciclisti pedalano davanti a una torre panoramica in pietra sulla cima di una collina sotto un limpido cielo azzurro. Intorno alla torre si estende un'area panoramica aperta con alberi e viste mozzafiato sul paesaggio circostante.

Trans Dinarica: un’avventura in bicicletta attraverso il mondo dinaro-carsico

Icona di un righello di misurazione.
Lunghezza del percorso
262 km
Icona di una bicicletta con percorso segnato e bandierina.
Numero di tappe
4
Icona di cime montuose con freccia verso l’alto.
Salita totale
4.570 m

Un’avventura ciclistica a lunga percorrenza di più giorni vi condurrà attraverso il mondo dinaro-carsico di otto Paesi dei Balcani occidentali. La parte slovena è un ottimo punto di partenza per un viaggio che unisce paesaggi naturali, strade poco conosciute e angoli nascosti tra il mondo alpino e quello carsico. Il percorso ha suscitato, fin dai suoi esordi, un enorme interesse da parte dei media internazionali; nel 2024 Lonely Planet lo ha considerato una straordinaria esperienza di viaggio nell’ambito della selezione “Best in Travel”.

In bicicletta attraverso il paesaggio dinaro-carsico

Un gruppo di ciclisti percorre una pista ben curata lungo il fiume; sopra l’acqua volano alcuni uccelli, mentre sullo sfondo si vedono una città, un ponte e case ravvicinate.

La pista ciclabile della Drava e Štrekna

Icona di un righello di misurazione.
Lunghezza del percorso in Slovenia
145 km (+35 km Štrekna)
Icona di una bicicletta con percorso segnato e bandierina.
Numero di tappe
4
Icona di cime montuose con freccia verso l’alto.
Salita totale
1.911 m

La pista ciclabile della Drava segue il corso del fiume Drava dalla sorgente alla foce. Il tratto sloveno vi fa scoprire le bellezze della Carinzia collinare e della Stiria vinicola. Un ottimo spunto per le esperienze che vi attendono lungo il percorso – ad esempio una visita a Maribor, città della vite più antica del mondo, o a Ptuj, la più antica città slovena. Il percorso può essere abbinato al popolare collegamento ciclabile Štrekna tra Velenje e Dravograd, che segue il tracciato di una ex linea ferroviaria. Entrambi i percorsi sono tra i finalisti del premio europeo ECTN Awards 2026.

In bicicletta lungo il fiume Drava

Una ciclista ammira una verde vallata con le montagne sullo sfondo. La ciclista si trova su una piattaforma panoramica in legno accanto a un pannello informativo panoramico.

Percorso di mountain bike in Slovenia: una sfida regale che vi farà emozionare

Icona di un righello di misurazione.
Lunghezza del percorso
1.800 km
Icona di una bicicletta con percorso segnato e bandierina.
Numero di tappe
43
Icona di cime montuose con freccia verso l’alto.
Salita totale
50.000 m
Icona di cime montuose con il punto più alto indicato.
Punto più alto
1.691 m
Icona raffigurante tre colonne verticali di diverse altezze, che indicano un percorso di elevata difficoltà.
Difficoltà del percorso
Difficile

Questo percorso circolare per mountain bike è una vera delizia per ogni appassionato di mountain bike. Un’avventura che attraversa tutti i terreni più significativi della Slovenia: dai pendii boscosi ed erbosi del Pohorje e delle Caravanche, alle erte delle Alpi di Kamnik e della Savinja e delle Alpi Giulie, fino al mondo dinaro-carsico e ad altri variegati paesaggi collinari. Il percorso principale è tecnicamente accessibile e si snoda lungo strade poco trafficate, strade forestali, carraie e sentieri.

Vivete un’avventura in mountain bike

Vista dall’alto di una strada che attraversa i vigneti, percorsa da un ciclista.

Itinerari Slovenia Green: più che semplice ciclismo, è un’esperienza

Il ciclismo è di per sé uno dei modi più sostenibili per scoprire una destinazione. Ma se a questo aggiungiamo anche diverse esperienze, un percorso in bicicletta di più giorni può trasformarsi in un’avventura indimenticabile. I sei itinerari ciclistici sostenibili Slovenia Green, che collegano destinazioni green e operatori del settore, vi condurranno alla scoperta di esperienze gastronomiche, sulle tracce del benessere, tra città verdi, nel cuore del Solčavsko, tra i maestosi boschi di Kočevje e attraverso il variegato paesaggio pannonico. Insomma, sono percorsi per cui vale la pena prendersi del tempo.

Ciclismo sostenibile e ricco di emozioni in Slovenia

Due ciclisti su biciclette da corsa stanno salendo lungo una strada di montagna, con montagne e nuvole sullo sfondo.

Juliana Bike: vista sulle Alpi Giulie in bicicletta

Icona di un righello di misurazione.
Lunghezza del percorso
290 km
Icona di una bicicletta con percorso segnato e bandierina.
Numero di tappe
7+3 aggiuntive
Icona di cime montuose con freccia verso l’alto.
Salita totale
8.500 m

Proprio come la sua variante escursionistica, anche il percorso cicloturistico circolare Juliana vi svela le bellezze del paesaggio alle pendici delle Alpi Giulie. Ciononostante, non mancheranno le sfide ciclistiche: salite verso famosi passi e pittoreschi altipiani, nonché discese lungo strade forestali. Lungo il percorso sarete accompagnati da panorami sulle maestose vette alpine. Il percorso variegato è la sfida perfetta per un’avventura di più giorni che potrete vivere al vostro ritmo, prendendovi il tempo necessario tra una tappa e l’altra per esplorare i luoghi e le attrazioni.

In bicicletta intorno alle Alpi Giulie 

Cercate la vostra prossima avventura

Se vi piace camminare o andare in bicicletta, in Slovenia avete molte altre possibilità per andare in giro. Scoprite altri percorsi a lunga percorrenza che potrete fare “tutti d’un fiato” in un solo giorno, affrontare singole tappe del percorso o dedicarvi più tempo.

Salta il carosello
Pubblicazione “My way of moving in nature”. Sulla copertina è raffigurato il logo I feel Slovenia e due escursionisti con bastoncini che salgono su un pendio erboso.

La Slovenia all’aperto

Per le attività all’aperto la Slovenia è la scelta giusta in tutte e quattro le stagioni. La nostra forma di esercizio preferita è collegata ora all’alta montagna, ora al mare, per passare alle valli fluviali e la volta dopo alle colline vinicole. In tutta la Slovenia ci sono eccellenti centri per muoversi all’aperto. Non è mai troppo lontano per raggiungere luoghi segreti che ancora non conosciamo. Esploriamo il campo verde d’Europa e scegliamo le nostre attività per la salute e il benessere.


Che ogni percorso sia un’esperienza indimenticabile

In Slovenia, escursionisti e ciclisti hanno numerose opportunità per vivere attivamente la natura e i luoghi. Ma oltre a questo, potete concedervi anche altre avventure che rimarranno impresse nella vostra memoria. A terra, in acqua e in aria.

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