Skoči na vsebino Kazalo strani
Zgodbe iz Slovenije

Idealen dan za trening z Janjo Garnbret na slovenski obali

Zelo pomembno vlogo pri izjemnih uspehih Janje Garnbret ima njen trener Roman Krajnik, s katerim sta začela sodelovati leta 2019 za prve olimpijske igre v zgodovini športnega plezanja. Pred novo tekmo svetovnega pokala v Kopru sta si vzela čas za prav poseben dan, ki je vključeval intenziven trening v Kopru in odkrivanje slovenske obale.

Prav poseben dan na slovenski obali

Janja Garnbret, prva in po pariških olimpijskih igrah edina dvakratna olimpijska zmagovalka v zgodovini športnega plezanja, je svojo prvo veliko zmago dosegla na svetovnem prvenstvu v Parizu pri vsega 17 letih. Kljub številnim spremembam, ki so se zgodile od takrat, Janja še vedno pleza za veselje in ob tem presega dosežke vseh svojih predhodnikov

 

Veliko zaslug za njene dosežke ima njen trener Roman Krajnik, s katerim sta začela sodelovati leta 2019, ko sta se pripravljala na prve olimpijske igre v zgodovini športnega plezanja. Pred novo tekmo svetovnega pokala v Kopru sta si vzela čas za prav poseben dan, ki je vključeval intenziven trening v Kopru in odkrivanje slovenske obale.

 

Spoznajte Janjo Garnbret

Navzven preprosta in skromna, v sebi pa odločna, osredotočena perfekcionistka, ki ve, kaj si želi - plezati. Pri rosnih 22 letih je postala legenda. Najboljša vseh časov - the G.O.A.T. V športnem plezanju je pobrala vse, kar se osvojiti da. Odkrijte, kdo je v resnici ta izjemna športna plezalka, ki prestavlja mejnike športnega plezanja.

Več o Janji Garnbret

Kako je športno plezanje postalo tako popularno v Sloveniji?

Plezanje ima v Sloveniji dolgo zgodovino, številne Slovenke in Slovenci so osvojili najvišja gorstva sveta po prvenstvenih smereh in si prislužili zlate cepine ter visok mednarodni ugled.

Preskoči vrtiljak

Balvanija

Balvanija

Balvansko plezanje je doma tudi v centru Balvanija v Ljubljani. Pridružite se vodeni plezalnim skupinam ali pa se samostojno spopadite z reševanjem balvanskih ugank.

Več (odpri v novem oknu)

Bolder scena

Bolder scena

Radi sprejemate izzive v balvanih? Potem morate na svoj seznam dodati obisk največjega balvanskega plezalnega centra v Sloveniji, kjer bodo svoje plezalne užitke našli tako začetniki kot izkušeni plezalci.

Več (odpri v novem oknu)

Plezalni center Klajmber

Plezalni center Klajmber

Ko boste v Mariboru, zavijte v Balvanski plezalni center Klajmber. Plezalna stena je opremljena z več kot 130 balvanskimi problemi vseh težavnosti.

Več (odpri v novem oknu)

Plezarna

Plezarna

Kranj je vajen dobre plezalske druščine, saj je vrsto let gostil tekme svetovnega pokala. Rekreativni plezalci lahko zavijete v sodoben plezalni center z 11-metrsko steno in tremi balvani.

Več (odpri v novem oknu)

Plezalni ranč

Plezalni ranč

Plezalni center v bližini Radovljice je ustvarjen s strastjo in željo, da v njem uživajo plezalci vseh nivojev znanja – od najmlajših do izkušenih plezalcev.

Več (odpri v novem oknu)

Plezalni center Verd

Plezalni center Verd

Le nekaj kilometrov stran iz Ljubljane, v bližini Vrhnike, se lahko zagrizete v umetne stene plezalnega centra Verd.

Več (odpri v novem oknu)

Športno plezalni center Ljubljana

Športno plezalni center Ljubljana

Veste, da lahko varno plezate v Severni Triglavski steni, po balvanih galerije Triglavske Bistrice in na Malem Triglavu kar v Ljubljani? O tem se lahko prepričate, ko vstopite v največji in najsodobnejši športno-plezalni center Ljubljana.

Več (odpri v novem oknu)

Plezalni center Celje

Plezalni center Celje

V eni od osnovnih šol v knežjem mestu lahko preizkusite svoje plezalne sposobnosti v 14 metrov visoki umetni plezalni steni, kjer lahko izbirate med okoli 100 smermi različnih zahtevnosti.

Več (odpri v novem oknu)

Plezalni center Koper

Plezalni center Koper

Sprejmite plezalne izzive v plezalnem centru na obali, kjer bodo na svoj račun prišli predvsem ljubitelji balvanov. Nova zunanja stena s pogledom na Koper je tudi prizorišče finala svetovni pokal v športnem plezanju 2022.

Več (odpri v novem oknu)

 

V zadnjih letih pa se Slovenija lahko pohvali s številnimi novimi dvoranami športnega plezanja, v katere zahajajo tako otroci kot odrasli. In za njih je največji vzgled, motivacija in vzornica Janja Garnbret, zato tudi ni presenečenje, da Janja doma in po svetu uživa status zvezdnice, ki jih lahko pripišemo glasbenikom ali filmskim igralcem.

Za priprave na nove športnoplezalne podvige sta se Janja in njen trener Roman Krajnik podala v Koper, ki se poleg odličnih pogojev za trening ponaša tudi s prijetnim vremenom v vseh letnih časih in izjemno gostoljubnostjo, ki so je deležni tudi športni plezalci in plezalke, ki za tekmo svetovnega pokala v plezanju tja pripotujejo s celega sveta.

Koper

Koper je eno tistih mest, ki je v zadnjih letih postalo najbolj obiskano prav zaradi športnega plezanja. Tekma svetovnega pokala se je z Gorenjske preselila v nov športnoplezalni kompleks Športnega centra Koper in že v prvem letu dosegla izjemno obiskanost: tekmo si je namreč ogledalo več kot 7 tisočih domačih in tujih obiskovalcev.

Več

Formula za uspeh? Trdo delo in dobra komunikacija.

Medtem ko se Janja pripravlja za trening, Roman že preučuje različne smeri v zunanji steni, ki je dobro vidna že s koprske obvoznice in nudi izjemen razgled na Tržaški zaliv. Janja je po olimpijskih igrah v Parizu, kjer je senzacionalno osvojila že drugo zlato medaljo, pred iskanjem novih izzivov. A uigranost in tudi razigranost v profesionalnem odnosu med najboljšo športno plezalko na svetu in najbolj uspešnim trenerjem na svetu je temelj, ki že dobra štiri leta prinaša vrhunske rezultate.

 

Ob spremljanju treninga se zdi, kot da vse poteka skorajda brez besed. Ob zdrsih ali napakah se pogledata in takoj vesta, kaj je bil razlog. A Roman pove, da ni vedno tako. Da včasih je več besed, tudi kdaj bolj glasno izgovorjenih, a poudarja, da je Janja izjemna profesionalka in perfekcionistka. Njena sposobnost branja smeri je izjemna, v steni se igra z oprimki in gibanjem telesa, kot da gravitacija zanjo ne obstaja. Ob vznožju stene Roman spremlja vsak njen gib in že samo njegov premik glave je Janji signal, da je plezalni problem rešila pravilno ali ne.

janja in brooke

 

Plezalni center Koper, kjer je poleg zunanje visoke stene za težavnostno plezanje tudi dvorana za balvansko plezanje, je del večjega športnega parka Bonifika. Tu svoj prostor najdejo profesionalni in rekreativni športniki na atletskem ali nogometnem stadionu, na teniških igriščih, v zunanjem fitnesu, na igriščih za rokomet in odbojko itd. Za ljubitelje teka in kolesarjenja pa je pravo razkošje poti ob morju z razgledi na vinorodne griče Slovenske Istre in ravno prav živahno dogajanje v med mestnimi ulicami nekdanjih ribiških mest na slovenski obali.

Odkrijte več o športu in turizmu

Janja Garnbret in Brooke Raboutou: Zabavno do napredka

Čeprav njuni plezalni začetki ne bi mogli biti bolj različni, sta se ujeli takoj, ko sta se spoznali. Plezalna šampionka Janja Garnbret in vzhajajoča zvezda športnega plezanja Brooke Raboutou iz Združenih držav Amerike sta se v Sloveniji skupaj pripravljali na olimpijske igre in verjetno najpomembnejše leto v njuni karieri.

Več o: Janja Garnbret in Brooke Raboutou: Zabavno do napredka
Preskoči vrtiljak

Sonce in morje 365 dni v letu: dobrodošli na slovenski obali!

Janja je velika ljubiteljica toplega vremena, sonca in morja. Pravo razkošje običajnega treninga je, ko doseže vrh plezalne stene in vdihne morski zrak ter se ji odpre razgled na razgibano slovensko obalo. Pod steno pa se že sliši glasno navijanje mimoidočih, ki so prepoznali Janjo in si želijo fotografije z olimpijsko šampijonko. Kot dolgoletni trener domačih in tujih reprezentanc Roman zelo dobro ve, kako popularno je danes športno plezanje. Ponosen je, da je njegova varovanka taka motivatorka za otroke in mlade, da se ukvarjajo s tem športom.

Na zadnji tekmi v Kopru je Janja osvojila zelo želeno zmago in navdušila več kot 5.000 navijačev. Poleg domače publike pa je Koper njena zelo ljubo prizorišče svetovnega pokala tudi zaradi izjemne gostoljubnosti v obalnem hotelu Grand Koper. Ko z Romanom vstopita v restavracijo hotela se zdi, kot da sta obiskala stare prijatelje. Tu Janja ob vsaki tekmi svetovnega pokala preživlja čas izven plezalnih sten. Navdušuje jo izjemna lokacija hotela, iskrena in topla gostoljubnost ter kreativna arhitektura nekoč šolskega poslopja.

 

Hotel Grand Koper: Janjin drugi dom na obali

Sonce, raki in koze so simboli, ki se prepletajo skozi prostore restavracije Capra in Grand Hotela. Na kosilu Janja in Roman izkoristita čas za analizo treninga in obujanje spominov na sanjske olimpijske igre v Parizu. Sistematičnost in podrobno načrtovanje je za njenega trenerja ključnega pomena, da je Janja samozavestna, psihično in fizično vrhunsko pripravljena ter da je motivacija na najvišjem nivoju. To je njuna skrita formula edinstvenega uspeha za dvakratno osvojitev olimpijske krone. 

 

Za odlične pogoje za trening vedno poskrbi Roman z izborom lokacij in postavljavci smeri, za odlične pogoje za tokratni pogovor o treningih pa so priskrbeli v restavraciji Capra. Z odličnimi ribjimi in mesnimi meniji, ki jih sestavljajo tudi lokalno pridelana in sezonska zelenjava in vrtnine, sta z mislimi lahko osredotočena sta na plezanje in nove izzive. Restavracija Capra nudi izjemen arhitekturni ambient, ki povzdiguje tradicijo arhitekture priznanega arhitekta Eda Mihevca z modernimi elementi današnjega časa.

 

Vsak prostor hotela in restavracije je kot svoja umetnina, ki pripoveduje zgodbe časa in življenja Kopra in Primorske. Pripoved o zgodovini obalnega mesta, ki vedno veljalo za pomembno trgovsko in kulturno središče Istre in povezovalo mesta obale Jadranskega morja, je močno povezana s kozami, saj je staro ime za mesto Capodistria pomenilo kozji otok. Različni vplivi, ki so jih s seboj prinesli pomorščaki z vsega sveta, so v Kopru ustvarili edinstven kulturno-umetniški pečat, ki se odraža v različnih materialih, teksturah in močnih barvah v prostorih.

 

Prav posebno mesto hotela je bela terasa, s katere je odpirajo razgledi na neskončno morje in marino na obali. Tu si Janja in Roman privoščita po kosilu kavo ter z velikimi pričakovanji in dobrimi željami zreta v prihodnost v Los Angelesu, ki je še nepopisan list. A kot pravi Janja: "Pomembno je, da uživam v plezanju in to prinese dobre rezultate."

Slovenija ima športno srce

Slovenija je resnično fenomen v svetovnem merilu, ko govorimo o vrhunskih dosežkih slovenskih športnic in športnikov. Seznam imen, ki so v preteklosti nizali uspeh za uspehov v svojih športnih disciplinah, je velik. A slovenski športniki se ne ustavljajo zgolj pri osvajanju medalj – vse bolj opozarjajo nase tudi z rekordnimi dosežki. Spoznajte nekaj najbolj vročih aktualnih imen  slovenskega športa, ki so osvojili srca športnih navdušencev širom sveta.

Več

Želim prejemati e-novice

Bodite obveščeni o počitnicah v Sloveniji, sezonski ponudbi, aktualnih prireditvah, možnostih za izlete in popotovanjih. Vnesite košček zelene Slovenije v svoj e-predal.

Deli s prijatelji

Virtualna popotnica <br>ALMA
Kateri kotiček Slovenije bi želeli raziskati? Odgovori Almi