Le Triglav : symbole national et plus haut sommet de Slovénie, un respect mérité

Faits à connaitre sur le Triglav

Même si le Triglav n’atteint pas l’altitude des plus hauts sommets alpins, il présente, comme les autres montagnes des Alpes juliennes, des caractéristiques qu’il est indispensable de prendre en compte pour bien préparer votre randonnée. Voici les points clés à retenir avant votre ascension.

Ce qu’il faut savoir pour bien préparer une ascension du Triglav

Vous avez maintenant une idée plus claire de ce qui vous attend. Il est temps de réfléchir sérieusement : cette randonnée est-elle vraiment à votre portée ? Si la réponse est oui, il ne vous reste plus qu’à bien planifier votre ascension. Voici notre liste des éléments essentiels à cocher avant de partir à la conquête du Triglav.

Vérifiez les conditions météorologiques et l’enneigement actuels. Même une fois en chemin, continuez à suivre l’évolution du temps.

Rendez-vous à l'Agence slovène de l'environnement

Choisissez un itinéraire ou un point de départ adapté à votre condition physique et psychique, vérifiez l'état des sentiers .

Visitez l’Association alpine de Slovénie 

Équipez-vous correctement. En plus de l'équipement de montagne habituel, un casque, un kit de via ferrata et un baudrier sont indispensables pour l’ascension finale jusqu’au sommet du Triglav.

Renseignez-vous sur l'ouverture des refuges de montagne situés le long du parcours et réservez un lit si nécessaire.

Réservez un lit dans un refuge de montagne

Destinations proches du Triglav

Commençons par repérer les destinations depuis lesquelles partent les principaux itinéraires vers le Triglav.

Kranjska Gora

Centre de ski d'envergure mondial dans l'étreinte des Alpes Juliennes à la frontière avec l'Autriche et l'Italie.

Kranjska Gora

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Bohinj

Un oasis de paix et de nature préservée dans les Alpes Juliennes et le Parc National du Triglav.

Bohinj

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La vallée de la Soča

Évadez-vous le temps d’une pause active dans le monde pittoresque des Alpes juliennes, le parc national du Triglav et la rivière Emeraude de la Soča.

La vallée de la Soča

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Bled

C'est l'une des plus belles destinations alpines de villégiature d'Europe grâce à son lac et à son château sur la falaise.

Bled

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Points de départ depuis la région de Kranjska Gora

Depuis les villages de montagne Dovje et Mojstrana, trois vallées permettent d'accéder au Triglav – Vrata, Kot et Krma. La vallée de Vrata est accessible en transport public, vous trouverez quelques parkings aménagés dans la vallée de Krma, mais la vallée de Kot est plus sauvage et donc accessible uniquement à pied ou à vélo.

Vallée de Vrata

Dominée par la spectaculaire face nord du Triglav, haute de plus de 1 000 mètres, la vallée de Vrata et est très prisée des alpinistes. Trois itinéraires très difficiles, menant au sommet, débutent ici : Čez Prag, Tominškova pot et Čez Plemenice. Ils sont tous réservés aux alpinistes expérimentés.

Explorer la vallée de Vrata

Vallée de Kot

L'accès au Triglav depuis la vallée de Kot est connu comme le plus court. Il faut compter environ 4 heures de marche jusqu’au refuge Valentin Stanič et encore 2 heures pour atteindre le sommet du Triglav. La vallée elle-même est assez sauvage, il n'y a aucun lieu de restauration en chemin. Le sentier menant au refuge est en partie difficile et assez raide.

Explorer la vallée de Kot

Vallée de Krma

Depuis la vallée la plus orientale des trois, avec un point de départ également situé à Mojstrana, l'accès au Triglav est le plus facile des trois, mais aussi le plus long. Les sentiers menant aux refuges les plus proches, Planika et Staničev dom, sont accessibles par des sentiers de montagne faciles, mais il faut tout de même compter 4 à 5 bonnes heures de marche pour les atteindre.

Explorer la vallée de la Krma

Points de départ depuis Bohinj

Les sentiers menant au Triglav depuis Bohinj sont généralement moins difficiles que ceux du versant nord, mais ils sont plus longs. Il est donc conseillé de prendre le temps nécessaire et de privilégier une randonnée sur deux jours ou plus. Il est possible de passer la nuit dans l’un des refuges de montagne, mais en raison de la forte affluence, surtout en été, il est fortement recommandé de réserver à l’avance. Les points de départ sont également accessibles en bus.

Planina Blato

Situé à 1 147 m, Planina Blato est l'un des points de départ les plus populaires pour gravir le Triglav. Le sentier mène à la pittoresque vallée des Lacs du Triglav. Depuis les alpages de Blato, les randonneurs passent souvent par Pri Jezeru et par Dedno polje et se dirigent ensuite vers le refuge Koča na Doliču ou vers Prehodavci. Ce point de départ est souvent choisi pour des randonnées de deux jours ou plus.

Refuge Koča pri Savici

L’un des points de départ pour gravir le Triglav, en passant par la vallée des Lacs du Triglav, se trouve au pied de l'une des cascades les plus emblématiques de Slovénie : la cascade de Savica. Le début de l'itinéraire est physiquement exigeant, car le sentier s'élève à flanc de montagne sur le versant escarpé du Komarča, mais il est bien équipé en dispositifs de sécurité. Il s’agit de l’un des itinéraires les plus longs en durée pour atteindre le Triglav, recommandé uniquement pour des randonnées de deux jours ou plus.

Pokljuka

Le haut plateau karstique de Pokljuka constitue le point de départ de l’un des itinéraires les plus faciles pour l’ascension du Triglav. Il est situé à environ 1 300 mètres d'altitude, ce qui signifie que le dénivelé par rapport au sommet du Triglav est légèrement inférieur qu’au départ de la vallée. L'itinéraire le plus courant passe près du mont Konjščica et du refuge Vodnikov dom, pour ensuite rejoindre le refuge Dom Planika, avant de continuer vers le sommet. Cependant, le trajet est beaucoup plus long et il faut compter environ 7 heures de marche à l'aller. Le plateau de Pokljuka est accessible en voiture et en été également en bus depuis Bohinj et Bled.

En savoir plus sur Pokljuka

Vallée de Zadnjica (Trenta)

Il est également possible de gravir le Triglav depuis la vallée de la Soča, plus précisément depuis la vallée de Trenta. Le sentier qui passe par la vallée de Zadnjica permet plusieurs variantes d’ascension, aussi bien pour les alpinistes expérimentés que pour les randonneurs recherchant une option moins exigeante. Par exemple, l'itinéraire qui suit un ancien sentier muletier mène au Triglav via le refuge Koča na Doliču, tandis que les alpinistes chevronnés peuvent opter pour une montée jusqu’à Luknja, puis poursuivre par l’itinéraire Čez Plemenice. Quel que soit l’itinéraire choisi, il faut compter entre 7 et 8 heures de marche pour l’aller simple.

Refuges de montagne dans le massif du Triglav

Si vous êtes à court d'énergie pendant votre ascension du Triglav, vous pouvez faire une halte dans l’un des refuges de montagne situés le long des sentiers. On y propose des plats et des boissons simples pour se restaurer avant de poursuivre la randonnée. Vous pouvez également y passer la nuit, mais en raison de la forte affluence, notamment en été, il est vivement conseillé de réserver des lits à l'avance. La plupart des refuges de haute montagne sont ouverts entre mai et octobre.

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Préparation d’une randonnée de montagne

Grâce à son panorama spectaculaire s'étendant jusqu'à la mer Adriatique, les Dolomites et les plaines pannoniennes, le Triglav attire de nombreux randonneurs. Comme l’ascension au sommet demande du temps et de l'énergie, il est important d'être bien préparé. Voici quelques conseils pour bien vous préparer avant de partir.

Renforcez votre condition physique et mentale en visant des objectifs plus accessibles

Avant de tenter l’ascension du Triglav, il est recommandé de s’entraîner en faisant des randonnées plus courtes et de gravir des sommets moins élevés, adaptés à votre forme physique actuelle. Vous pourrez ensuite progressivement envisager des objectifs plus ambitieux ou des randonnées plus longues.

Découvrez la randonnée et l'alpinisme en Slovénie

Profitez des via ferrata

Dans les vallées entourant le Triglav, vous trouverez des via ferrata aménagées, c'est-à-dire des parcours d'escalade sportive dans la nature, sécurisées par des câbles, des échelons et d'autres dispositifs de sécurité. C’est un excellent moyen de tester votre capacité en terrain difficile et de vous familiariser avec le matériel de sécurité, notamment le baudrier et le kit de via ferrata.

Explorer les via ferratas et les sites d'escalade en Slovénie

Renseignez-vous sur l'accès aux points de départ

Que vous envisagiez l’ascension du Triglav en une journée ou sur plusieurs jours, il est vivement recommandé de vous informer à l’avance sur les différents sentiers d’accès. Certains points de départ sont accessibles en voiture, avec des parkings désignés, généralement payants. Certaines vallées, en revanche, sont partiellement , voire totalement fermées à la circulation. En été, des bus desservent plusieurs points de départ, comme Planina Blato ou la vallée de Vrata. Si vous empruntez un itinéraire différent pour l’ascension et la descente du Triglav, pensez à organiser votre retour jusqu’au point de départ.

Conseils pour une mobilité durable et responsable en montagne

Vues spectaculaires sur le Triglav

Le Triglav peut vous sembler une destination trop difficile, mais cela ne vous empêche pas d’en admirer de magnifiques panoramas. Le sommet est visible depuis différents endroits en Slovénie, mais si vous souhaitez vous en approcher au plus près sans l’escalader, voici quelques-uns des plus beaux points de vue pour le contempler dans toute sa majesté.

Juliana Trail – un sentier de grande randonnée autour des Alpes juliennes

Le Juliana Trail est un sentier de grande randonnée en boucle qui vous emmène à travers des plateaux pittoresques, de magnifiques vallées, de charmants villages et villes situés dans la région des Alpes juliennes. D’une longueur de 270 kilomètres, l'itinéraire vous fait découvrir de manière authentique le patrimoine naturel et culturel de la région des Alpes juliennes. Il vous mène au pied des hauts sommets qu’il convient d’approcher avec le plus grand respect. Le circuit principal peut se parcourir en 16 jours, mais si vous le souhaitez, vous pouvez prolonger l’aventure en visitant la région du Breginjski kot et le Brda, ajoutant ainsi environ 100 kilomètres supplémentaires.

En savoir plus sur l'itinéraire circulaire longue distance du Juliana Trail

Points de vue depuis la chaîne des Karavanke

Par temps clair, les Karavanke, chaîne de montagnes voisine, offrent de superbes panoramas sur le Triglav et les Alpes juliennes. L'accès aux sommets des Karavanke est généralement moins difficile que celui aux pics des Alpes juliennes, mais il convient tout de même d'être prudent et de s'assurer que l'on est bien préparé et équipé. Un sentier de grande randonnée de 143 kilomètres traverse les Karavanke, qui constituent également la frontière naturelle entre la Slovénie et l’Autriche. Entre Begunje na Gorenjskem et Kranjska Gora, certains tronçons offrent des panoramas exceptionnels sur le Triglav.

En savoir plus sur la piste Karavanke

Points de vue depuis la chaîne des Karavanke

Par temps clair, les Karavanke, chaîne de montagnes voisine, offrent de superbes panoramas sur le Triglav et les Alpes juliennes. L'accès aux sommets des Karavanke est généralement moins difficile que celui aux pics des Alpes juliennes, mais il convient tout de même d'être prudent et de s'assurer que l'on est bien préparé et équipé. Un sentier de grande randonnée de 143 kilomètres traverse les Karavanke, qui constituent également la frontière naturelle entre la Slovénie et l’Autriche. Entre Begunje na Gorenjskem et Kranjska Gora, certains tronçons offrent des panoramas exceptionnels sur le Triglav.

Découvrez la beauté des sentiers de moyenne montagne

Vue du Triglav depuis la moyenne montagne

Tout comme la vue depuis le Triglav s'étend au loin, jusqu'à la mer et aux plaines pannoniennes, le sommet lui-même est également visible depuis d'autres régions de Slovénie lorsque le ciel est dégagé. Les randonneurs qui recherchent des sommets plus accessibles peuvent admirer le Triglav depuis les collines de Škofja loka ou celles d'Idrija et de Cerkno. Par ciel dégagé, la chaîne de Polhov Gradec, le Kraški rob, le Snežnik ou encore les collines du Posavje offrent également de superbes vues sur le Triglav. 

Le Viševnik (2050 m)

L'un des pics de plus de 2 000 m d’altitude les plus accessibles des Alpes juliennes. Depuis le sommet, vous profiterez d’une vue directe et majestueuse sur le Triglav et ses parois rocheuses. Le point de départ est Rudno polje, situé sur le plateau de Pokljuka. Comptez 1 h 30 à 2 heures de marche sur un sentier balisé de niveau facile.

Le Debela peč (2014 m)

Depuis le mont Debela peč, vous profiterez d’une vue fantastique sur le massif du Triglav et la vallée de Krma. Cet itinéraire convient parfaitement aux randonneurs moins expérimentés. Le point de départ se trouve à Rudno Polje. Comptez 2 h 30 et 3 heures de marche sur un sentier de montagne de niveau facile à modéré.

Le Tosc (2275 m)

Une randonnée un peu plus longue, mais qui offre en récompense une vue spectaculaire sur le versant sud du Triglav. Moins fréquenté, l'itinéraire est donc plus paisible. On peut y accéder depuis Pokljuka, notamment par Uskovnica, il faut compter entre 4 et 5 heures de marche sur un sentier balisé de difficulté modérée.

Le Vogel (1922 m)

Accessible en télécabine, cette station de montagne très prisée offre une vue exceptionnelle sur le massif du Triglav. Depuis ce point, plusieurs itinéraires de difficulté variable mènent au sommet du Vogel. Parmi les plus faciles figurent les sentiers partant des alpages de Zadnji Vogel et de Kuk, pour lesquels il faut compter environ 2 heures et demie de marche.

Des sentiers pour chaque pas

La Slovénie est un vrai paradis pour les passionnés d’activités de plein air. Elle offre aux randonneurs et aux alpinistes plus de 10 000 km de sentiers bien entretenus et balisés qui permettent de parcourir le pays de long en large. Partez à la découverte du monde merveilleux de la montagne, dans le respect de la vie qu’elle abrite.