Ralentissez le rythme…
Le rythme de vie effréné et le stress constants sont une source de problèmes ? Arrêtez-vous un instant, reconcentrez-vous sur l’essentiel et respirez à pleins poumons. Venez en Slovénie pour une expérience de soi, où vous retrouverez le contact avec vous-même. Éteignez les appareils électroniques et écoutez plutôt votre cœur ainsi que les sons de la nature. Détendez vos pensées et votre esprit avec le yoga et la méditation, et gagnez en force et en vitalité en vous rendant à des points d'énergie.
Faites une vraie coupure !
La première chose que vous devez faire pour vous réactiver est d'éteindre tout ce qui pourrait vous distraire - téléphones, tablettes, ordinateurs… Certains établissements viennent à vous et vous offrent ce dont vous avez vraiment besoin. Lorsque seuls les sons de la nature et l'être de votre cœur caressent vos oreilles, vous pourrez regarder à l'intérieur de vous-même, nettoyer les éléments néfastes qui se sont accumulés à cause du stress et redécouvrir le meilleur de vous-même.
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Selfness – fidèle à vous-même
Consacrez-vous du temps et trouvez l’inspiration intérieure. Grâce à l'approche holistique offerte par le selfness, vous vous sentirez mieux et ferez face plus facilement aux défis du quotidien. Les meilleurs programmes de selfness proposés dans les centres de remise en forme naturels slovènes vous aideront dans cette voie, et vous apprendront à maintenir un bon équilibre du corps et de l'esprit au quotidien.
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L'harmonie intérieure avec le yoga
Différentes techniques de relaxation, telles que le yoga, nous aident à gérer les tensions au jour le jour. Il est encore plus efficace s'il est pratiqué au milieu de forêts vertes, de prairies et près d'eaux claires. Renforcez votre équilibre intérieur au son du ressac de la mer, des gongs curatifs ou de l'inspiration de l'air frais de la montagne. Choisissez un site de caractère en Slovénie pour pratiquer le yoga.
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Bornes à énergie positive
Il existe de nombreux endroits dans la nature où vous pouvez vous détendre et recharger vos batteries. Dans certains endroits, des bornes miraculeuses à énergie bénéfiques, qui nous aident à améliorer notre bien-être et notre santé, sont comme sorties de terre. En Slovénie, il existe un certain nombre de bornes à énergie et de centres où vous pouvez ressentir leurs effets positifs et le flux d'énergie vitale.
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