Quand la chaleur est synonyme de bien-être

Lorsque nous voulons libérer notre corps des substances nocives et nous détendre, nous nous rendons souvent au sauna. La Slovénie offre de nombreuses possibilités pour passer un moment agréable dans un sauna. Les plus courants sont les saunas à vapeur, à savoir, turcs, les saunas finlandais, et infrarouges, que vous trouverez un peu presque partout. Découvrez d’autres types de saunas qui méritent que l’on s’y attarde en Slovénie. Combinez les bienfaits des saunas avec des ingrédients délicieux qui sont appréciés à la fois gustativement mais aussi sur le corps. De nouveaux types de saunas sont de plus en plus populaires, ils incluent notamment de nombreux éléments et substances naturels tels que le sel, les herbes, la boue médicinale, les cristaux et toutes les couleurs. Vous pouvez découvrir les secrets du bien-être que nos ancêtres ont connus mais de façon moderne.

Photo: Sava Hotels & Resorts

Sauna au miel

Le miel a de nombreux effets positifs sur la santé et le bien-être. En plus des traditionnels massages au miel, vous pouvez également prendre soin de vous grâce à un sauna au miel. Vous les trouverez à Terme Topolšica, Thermana Laško,  Terme Banovci, Terme Maribor, et des programmes spéciaux dédiés au miel sont également disponibles dans les saunas de Terme Olimia.

Sauna au chocolat

Si le mot « chocolat » vous met l'eau à la bouche, sachez que vous pouvez en profiter de manière plus saine. Pénétrez dans l'univers des saunas au chocolat au parc aquatique Altlantis, à Terme Paradiso et Terme Olimia.

Sauna au vin

Du vin dans les saunas ? Pourquoi pas ! Les raisins étaient déjà connus dans l'Egypte ancienne. En Slovénie, vous pourrez découvrir un sauna au vin devant l'hôtel Arena à Terme Maribor. Les fûts de vin étaient également utilisés pour les saunas à Vinska vas Terme Ptuj.

Sauna au sel

Le sel a un effet bénéfique sur les voies respiratoires et sur la peau, c'est pourquoi il existe de nombreux saunas au sel en Slovénie. Parmi eux, les saunas de Strunjan et Terme Portorož, qui utilisent le sel unique de Piran et la saumure des salines de Sečovlje.

Sauna aux plantes

Vous trouverez des saunas à base de plantes pratiquement dans tous les principaux centres de bien-être. Les saunas à vapeur ou les saunas finlandais sont souvent complétés par une variété de plantes, parfois provenant de l'environnement proche. Vous pourrez ainsi apprécier le parfum des plantes du Pohorje dans le Village du sauna à Terme Zreče. À Terme Snovik, le complexe dispose de son propre jardin de plantes médicinales, utilisés également dans les saunas.

Sauna à la boue

Sauna et préparation à base de boue curative. C'est une excellente combinaison pour une apparence belle et saine et une sensation de bien-être. La boue de sauna est à découvrir à Terme Topolšica, Terme Ptuj et Terme Paradiso.

Photo:Terme Olimia

Sanarium ou sauna bio

Le sanarium, autrement dit, le sauna bio, est une combinaison agréable de sauna finlandais et à vapeur qui procure cette sensation d'être dans une forêt tropicale. Une humidité modérée et une température optimale sont les garants d'une expérience agréable dans le sauna. Tentez l'expérience à Terme Olimia et au centre de bien-être de Rogaška.

Sauna à cristaux

Pour celles et ceux qui n'ont aucun problème de santé majeur, c'est l'occasion de vivre une expérience inoubliable dans les saunas à cristaux. Ils fonctionnent grâce aux effets des ions négatifs. Vous pouvez essayer ces saunas à Terme Čatež, Terme Lendava et Terme Dobrna.

Chromothérapie dans les saunas

Savez-vous que la lumière et la couleur ont aussi des effets sur la santé et le bien-être ? La chromothérapie, la thérapie par les couleurs, est également utilisée dans certains saunas. Vous pouvez faire l'expérience du Sauna volcanique de Terme Banovci, ou vous pouvez également vous laisser tenter par le sauna à chromothérapie à Terme Dobrna, Rimske terme et Terme Paradiso.

Sauna indien

Les Indiens étaient étroitement liés à la nature et savaient coexister avec elle. Leurs connaissances ont été réunies dans les saunas indiens, qui étaient le lieu d’un rituel de purification. Aujourd'hui, il existe des saunas indiens en Slovénie - à Terme Čatež, Terme Radenci ainsi qu'au Centre médical de Rogaška.

Sauna romain

Le caldarium ou sauna romain, contrairement aux autres saunas, est conçu pour socialiser, parler et se préparer à un sauna de prolongé. La température y est beaucoup plus basse que dans les autres saunas. Vous pouvez découvrir le sauna romain dans de nombreuses stations thermales. Les plus authentiques se trouvent là où les centres de bien-être se sont établis sur des fondations romaines, notamment à Terme Ptuj et Rimske terme. Vous pouvez en faire l'expérience entre autres à Šmarješke toplice.

Bain à vapeur japonais

À Terme Dolenjske Toplice, vous pourrez découvrir les soins selon la méthode traditionnelle japonaise. Le bain à vapeur japonais apaise et aide à atteindre l'équilibre intérieur.

N'oubliez pas les rafraîchissements glacés

Bien entendu, une partie du sauna est dédié au rafraîchissement, le plus souvent dans les piscines d'eau froide. Dans certaines stations thermales, vous pourrez vous rafraichir grâce aux fontaines de glace, aux revêtements de glace ou d'une autre manière originale.

Photo: Sava Hotels & Resorts

Trois cœurs gelés

À Terme Radenci, on utilise la plus grande richesse de la région – l’eau minérale unique - également dans les saunas. Avec de l'eau gelée, avant même d'entrer dans le sauna, les pores s'ouvrent et revigorent la peau pour une purification plus efficace du corps.

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Grotte de glace

Imaginez-vous refroidir votre corps dans les saunas et le revigorer dans une grotte de glace ? Les premières expériences de ce type en Slovénie, ont eu lieu à Terme Portorož et on peut également trouver des grottes de glace à Terme Dobrna, Terme Topolšica et à Terme Ptuj.

Sauna de glace

Pimentez votre visite dans les saunas chauds en vous rendant dans le sauna de glace ! Ici, les températures chutent en dessous de zéro, mais vous n'aurez nullement froid. Avec la glace, vous obtiendrez une meilleure circulation sanguine de votre corps, et après avoir quitté le sauna, vous pourrez vous réchauffez avec de l'eau chaude contrairement aux autres saunas.

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