¿Por qué correr cuesta arriba cuando puedes caminar, lento y sobre un terreno plano? Los eslovenos entendemos bien el por qué. Como no, si ya nuestros antepasados exploraron el diversificado alrededor natural mucho antes de que se volviera moderno. La popularidad de las así llamadas carreras trail en los últimos años han adquirido dimensiones especiales. Los eslovenos estamos orgullosos no solo de seguir la tendencia mundial, sino que también estamos co-creando estas tendencias de pasar tiempo libre de forma activa en la naturaleza. Hemos seleccionado algunos de los eventos más interesantes que puedes marcar en el calendario desde la primavera hasta finales de otoño.
Del 5 al 7 de mayo de 2023
Distancias: 11, 15, 30, 60, 110, 170 km, caminata
Conviértete en un/una guerrero/-a legendario/-a de la época romana y recorre los accidentados kilómetros del pintoresco Valle de Vipava. La versión reina con salida en Ajdovščina es correr el Emperor Run de 160 kilómetros con 6.800 m de subida y bajada. Para realizar esta prueba, los más valientes disponen de 46 horas. ¡Los mejores tiempos para el tramo más largo que rodea el maravilloso Valle de Vipava están alrededor de las 20 horas! Si no eres de los que aceptan el reto más difícil, también puedes elegir entre tramos más cortos o hacer una caminata y simplemente disfrutar de la naturaleza.
El Valle de Vipava no es para los que tienen el corazón débil. Es un lugar ideal para aquellos que buscan una experiencia inolvidable en cualquier estación del año. Con las cálidas influencias del clima mediterráneo, es un excelente campo de entrenamiento para actividades al aire libre, incluso cuando preferimos escondernos en los cálidos refugios de nuestras casas. Y si le añadimos una colorida paleta de ricos sabores y vinos autóctonos, entonces puedes estar seguro/-a de que aquí no te aburrirás.
MásEl Valle de Vipava no es para los que tienen el corazón débil. Es un lugar ideal para aquellos que buscan una experiencia inolvidable en cualquier estación del año. Con las cálidas influencias del clima mediterráneo, es un excelente campo de entrenamiento para actividades al aire libre, incluso cuando preferimos escondernos en los cálidos refugios de nuestras casas. Y si le añadimos una colorida paleta de ricos sabores y vinos autóctonos, entonces puedes estar seguro/-a de que aquí no te aburrirás.
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Del 2 al 4 de junio de 2023
Distancias: 10, 15, 30, 60 km
Eslovenia es conocida por sus bosques, pero en la región de Kočevje baten los récords: la región más boscosa del país cubre hasta el 91 % de todas las áreas. Y bajo este «techo» verde hay tramos para corredores que están listos para asumir un reto diferente. Los bosques de Kočevje son el reino del oso pardo, así que no te sorprendas si encuentras sus huellas. Las zarpas del oso también son un símbolo de la conocida ruta Roška pot, que los tramos de carrera cruzan varias veces. El final de la carrera es refrescante, ya que la meta está al lado del lago de la mina.
Bienvenidos a los extensos bosques de Kočevje en los que se esconden los oasis, en los que todavía no ha pisado el hombre. Es el hogar de muchas especies de plantas y animales, reinada por el rey indiscutible de los bosques de Kočevje – el oso pardo. Muchos caminos que te ofrecen refugio verde y paz pasan a través de su reino. El bosque está lleno de secretos que están esperando a que los descubras.
MásBienvenidos a los extensos bosques de Kočevje en los que se esconden los oasis, en los que todavía no ha pisado el hombre. Es el hogar de muchas especies de plantas y animales, reinada por el rey indiscutible de los bosques de Kočevje – el oso pardo. Muchos caminos que te ofrecen refugio verde y paz pasan a través de su reino. El bosque está lleno de secretos que están esperando a que los descubras.
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Del 16 al 18 de junio de 2023
Distancias: 10, 20, 42, 70, 103 km
En el año 2023, el evento de carreras estará en el programa por vigésimo segunda vez. Entre otras cosas, los competidores del campeonato mundial también pondrán a prueba su fuerza en las cuestas alrededor de Baška grapa. Y si sabes lo estrecho que es el pueblo Podbrdo y como son las montañas que lo rodean, no te sorprenderá que la carrera de 103 kilómetros tenga más de 6.500 metros de subidas y bajadas. Además del tramo más exigente, también puedes elegir otros más cortas que, sin embargo, no te privarán de los placeres de la naturaleza virgen.
Sé que una vez que encuentro mi ritmo, el ritmo que puedo mantener durante horas y horas y por el que he estado trabajando durante muchos años, no solo observo todo este mundo paradisíaco que me rodea, sino que me convierto en parte de él. No puedo explicar por qué, probablemente el secreto esté en la respiración profunda, el aumento del ritmo cardíaco y la ausencia de grandes preocupaciones, que eliminas con facilidad, al igual que cuando corres cuesta arriba te quitas la camiseta sudada.
Un corredor anónimo sobre el por qué correría cuesta arriba
Del 30 de junio al 2 de julio de 2023
Distancias: 10, 15, 25, 35, 50 km, MTB, ruta circular ciclista familiar, parafestival
El Soča Outdoor Festival es más que una simple competición para ver quién es el más rápido en cruzar el pintoresco tramo en los bordes del Valle del río Soča. La propia ubicación en la confluencia de los ríos Soča y Tolminka es fabulosa, hay también senderos de cuentos que llevan a los atletas a través de pastos de montaña y pueblos aislados en las afueras del Parque Nacional de Triglav. No importa la distancia que corras, al final te podrás refrescar agradablemente cruzando el río Tolminka.
El mundo al lado de la belleza esmeralda río Soča está lleno de aventuras que te esperan – en las empinadas laderas de las montañas, entre rápidos salvajes y desfiladeros estrechos. El rugido del pasado frente de Soča fue reemplazado solo por un latido salvaje durante aventuras inolvidables, más o menos repletas de adrenalina en un entorno montañoso de cuento. Y los suspiros de los gourmet con una buena cocina paradisíaca sazonada con estrellas Michelin. Varios festivales con un escenario de fondo natural único añaden su granito de arena.
MásEl mundo al lado de la belleza esmeralda río Soča está lleno de aventuras que te esperan – en las empinadas laderas de las montañas, entre rápidos salvajes y desfiladeros estrechos. El rugido del pasado frente de Soča fue reemplazado solo por un latido salvaje durante aventuras inolvidables, más o menos repletas de adrenalina en un entorno montañoso de cuento. Y los suspiros de los gourmet con una buena cocina paradisíaca sazonada con estrellas Michelin. Varios festivales con un escenario de fondo natural único añaden su granito de arena.
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Del 11 al 13 de agosto de 2023
Distancias: 24, 50, 100 km
A los impresionantes panoramas de cinco picos (Peca, Olševa, Raduha, Smrekovec y Uršlja Gora) y la frescura de los bosques salvajes de la región de Koroška, los organizadores apasionados de esta legendaria carrera añadieron otra dimensión – ¡la profundidad oscura! Con un recorrido de 6,5 kilómetros por la mina abandonada de Mežica, la carrera K24 es un evento de correr único a escala mundial, por ello no es de extrañar que más de 500 competidores vienen a desafiar el terreno de la región de Koroška. El tiempo para completar los «cien» está limitado a 28 horas.
Una de las regiones eslovenas más boscosas es el Geoparque Karavanke de la UNESCO, el verde Pohorje y el Valle del río Drava. Te encantarán las vistas desde los picos y el mundo misterioso debajo de la superficie de la tierra que puedes explorar a pie, en bicicleta o en kayak. Debajo de la montaña Peca duerme el legendario rey Matjaž, además, granjas solitarias se encuentran en las colinas redondeadas, donde nacen los ricos sabores de Koroška.
MásUna de las regiones eslovenas más boscosas es el Geoparque Karavanke de la UNESCO, el verde Pohorje y el Valle del río Drava. Te encantarán las vistas desde los picos y el mundo misterioso debajo de la superficie de la tierra que puedes explorar a pie, en bicicleta o en kayak. Debajo de la montaña Peca duerme el legendario rey Matjaž, además, granjas solitarias se encuentran en las colinas redondeadas, donde nacen los ricos sabores de Koroška.
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Del 18 al 20 de agosto de 2023
Distancias: 12, 26, 44, 78 km
Como el pico esloveno más alto y el gran símbolo de Eslovenia, Triglav ocupa un lugar central entre las montañas eslovenas. Por ello, los organizadores de la carrera Triglav Trail lo «ubicaron» en el centro de los acontecimientos. No, no te preocupes, no tendrás que subir directamente a la cima de la montaña eslovena más alta, pero las rutas te llevarán a su alrededor o a sus inmediaciones, desde donde tendrás unas maravillosas vistas del «gigante de roca con tres cabezas». El punto de partida es el Museo del montañismo esloveno en Mojstrana, y luego cada uno lucha con su kilometraje y altitud elegidos.
Del 8 al 10 de septiembre de 2023
Distancias: 10, 15, 30, 60, 100, 170 km
El evento, ubicado en un entorno idílico del Parque Nacional de Triglav, es uno de los más jóvenes de nuestro país, pero debido a su excepcional ubicación y tramos pintorescos, se convirtió rápidamente en una de las 30 carreras de élite de la serie mundial UTMB. El tramo más largo te lleva desde Kobarid, alrededor de toda la zona de los Alpes Julianos y la cresta occidental de la coridllera Karavanke, hasta el destino final en Kranjska Gora, superando más de 8.000 metros de altitud. Los inicios de los tramos más cortos se encuentran en la encantadora ciudad histórica de Radovljica, la idílica ciudad de Žirovnica bajo la montaña Stol y el famoso centro de esquí de montaña de Kranjska Gora. Una experiencia que dejará una profunda huella en tu corazón y te acercará a las perlas del macizo alpino más alto de Eslovenia.
El grupo montañoso más alto de Eslovenia se encuentra en la parte noroeste del país. El rey de los Alpes Julianos es el Triglav de 2864 m de altura, el pico esloveno más alto, que también tiene un papel simbólico importante para los eslovenos. Además de los majestuosos picos, el mundo de los Alpes Julianos está adornado con pintorescos valles con lagos y ríos icónicos de fama mundial.
MásEl grupo montañoso más alto de Eslovenia se encuentra en la parte noroeste del país. El rey de los Alpes Julianos es el Triglav de 2864 m de altura, el pico esloveno más alto, que también tiene un papel simbólico importante para los eslovenos. Además de los majestuosos picos, el mundo de los Alpes Julianos está adornado con pintorescos valles con lagos y ríos icónicos de fama mundial.
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Del 3 al 5 de noviembre de 2023
Distancias: 12, 18, 35, 65, 100km
¿No tienes suficientes retos de correr? Bien: para aquellos que correrían cuesta arriba y cuesta abajo durante todo el año, han preparado una extensión de la temporada en la costa eslovena en la que reina un clima más suave. Y si te gustas sobre todo esto – la costa, elige unas de las carreras más cortas (11, 18, 35), ya que las más largas se alejan del mar, hacia los rincones escondidos de la romántica y montañosa Istria. Existe la posibilidad de que te enamores de las colinas, vuelvas y quieras conocer Istria al ritmo de vida de los lugareños, que es un poco más relajado que el del corredor.
Puede que la costa eslovena no sea la más larga, pero tiene tantos rincones agradables y ciudades y pueblos con tanto encanto que te enamorarás fácilmente. Sobre ella se encuentran muchas pintorescas colinas, donde toman el sol los mejores sabores de Istria.
La pintoresca ciudad histórica con su entorno verde representa el puente entre el mundo kárstico y el mundo submediterráneo.
¡Entra en el reino de los peces y vive el verdadero contacto con el Mediterráneo!
El centro de los eventos sociales de la costa y una de las ciudades mediterráneas históricas más bonitas, conectados por la historia de la sal.
Punto de entrada verde y saludable de la Istria eslovena.
Si eres un/-a amante de las vacaciones activas con un espíritu sostenible, puedes llegar a Eslovenia corriendo. Bueno, al menos una parte. Elige las vacaciones trailrun que mejor se adapten a ti.
A los eslovenos nos encanta correr y cada año vemos más y más personas que practican este deporte de manera recreativa. Correr es una inigualable relajación en la naturaleza que aporta una serie de beneficios para el bienestar general. Además, correr cada vez más representa una manera de socializar, ya que muchos eventos de carreras recreativas no solo tienen un carácter competitivo, sino también una nota social con una serie de eventos y actividades que los acompañan.
Con su diversidad, Eslovenia llama a vivir unas experiencias activas en la naturaleza, por lo que será difícil encontrar una excusa para no hacer nada. Llevamos el deporte en la sangre y esto también es evidente en los numerosos éxitos y medallas de los/las deportistas eslovenos/-as en competiciones internacionales. Siente la energía vigorizante y lánzate a una aventura activa.
Odkrijte svet aktivnih doživetij na prostem v Sloveniji.
¡El senderismo en Eslovenia “mola”! Descubre por qué esto es así.
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