Trail run Eslovenia – las mejores aventuras de correr
Si eres de los que les encanta correr y la naturaleza virgen, estás en el lugar perfecto. Te presentamos unas fantásticas aventuras para correr, donde cruzarás ríos, bosques primitivos, crestas de montaña, costa del Adriático e incluso una mina abandonada.
Átate los cordones y - ¡preparados, listos, ya!
¿Por qué correr cuesta arriba cuando puedes caminar, lento y sobre un terreno plano? Los eslovenos entendemos bien el por qué. Como no, si ya nuestros antepasados exploraron el diversificado alrededor natural mucho antes de que se volviera moderno. La popularidad de las así llamadas carreras trail en los últimos años han adquirido dimensiones especiales. Los eslovenos estamos orgullosos no solo de seguir la tendencia mundial, sino que también estamos co-creando estas tendencias de pasar tiempo libre de forma activa en la naturaleza. Hemos seleccionado algunos de los eventos más interesantes que puedes marcar en el calendario desde la primavera hasta finales de otoño.
Ultra Trail Vipavska Dolina: por los picos alrededor del valle florecido
Del 24 al 26 de Abril de 2026
Distancias: 10, 15, 30, 59, 110, 165 km, caminata
Conviértete en un/una guerrero/-a legendario/-a de la época romana y recorre los accidentados kilómetros del pintoresco Valle de Vipava. La versión reina con salida en Ajdovščina es correr el Emperor Run de 165 kilómetros con 6.400 m de subida y bajada. Para realizar esta prueba, los más valientes disponen de 46 horas. ¡Los mejores tiempos para el tramo más largo que rodea el maravilloso Valle de Vipava están alrededor de las 20 horas! Si no eres de los que aceptan el reto más difícil, también puedes elegir entre tramos más cortos o hacer una caminata y simplemente disfrutar de la naturaleza.
Valle de Vipava – un mundo de sabores y experiencias todos los días del año
El Valle de Vipava no es para los que tienen el corazón débil. Es un lugar ideal para aquellos que buscan una experiencia inolvidable en cualquier estación del año. Con las cálidas influencias del clima mediterráneo, es un excelente campo de entrenamiento para actividades al aire libre, incluso cuando preferimos escondernos en los cálidos refugios de nuestras casas. Y si le añadimos una colorida paleta de ricos sabores y vinos autóctonos, entonces puedes estar seguro/-a de que aquí no te aburrirás.
Kočevsko Outdoor Festival: ¿corres más rápido si hueles un oso?
Del 29 al 31 de mayo de 2026
Distancias: 5, 10, 15, 30, 60 km
Eslovenia es conocida por sus bosques, pero en la región de Kočevje baten los récords: la región más boscosa del país cubre hasta el 91 % de todas las áreas. Y bajo este «techo» verde hay tramos para corredores que están listos para asumir un reto diferente. Los bosques de Kočevje son el reino del oso pardo, así que no te sorprendas si encuentras sus huellas. Las zarpas del oso también son un símbolo de la conocida ruta Roška pot, que los tramos de carrera cruzan varias veces. El final de la carrera es refrescante, ya que la meta está al lado del lago de la mina.
Bienvenidos a los extensos bosques de Kočevje en los que se esconden los oasis, en los que todavía no ha pisado el hombre. Es el hogar de muchas especies de plantas y animales, reinada por el rey indiscutible de los bosques de Kočevje – el oso pardo. Muchos caminos que te ofrecen refugio verde y paz pasan a través de su reino. El bosque está lleno de secretos que están esperando a que los descubras.
Podbrdo Trail Running Festival: sube y baja, sube y baja ...
Del 19 al 21 de junio de 2026
Distancias: 10, 20, 42, 70, 103 km
Si sabes lo estrecho que es el pueblo Podbrdo y como son las montañas que lo rodean, no te sorprenderá que la carrera de 103 kilómetros tenga más de 6.500 metros de subidas y bajadas. Además del tramo más exigente, también puedes elegir otros más cortas que, sin embargo, no te privarán de los placeres de la naturaleza virgen.
Sé que una vez que encuentro mi ritmo, el ritmo que puedo mantener durante horas y horas y por el que he estado trabajando durante muchos años, no solo observo todo este mundo paradisíaco que me rodea, sino que me convierto en parte de él. No puedo explicar por qué, probablemente el secreto esté en la respiración profunda, el aumento del ritmo cardíaco y la ausencia de grandes preocupaciones, que eliminas con facilidad, al igual que cuando corres cuesta arriba te quitas la camiseta sudada.
Un corredor anónimo sobre el por qué correría cuesta arriba
Soča Outdoor Festival: fiesta para toda la familia
Del 26 al 28 de junio de 2026
Distancias: 5, 10, 15, 25, 35, 50 km, Vertical
El Soča Outdoor Festival es más que una simple competición para ver quién es el más rápido en cruzar el pintoresco tramo en los bordes del Valle del río Soča. La propia ubicación en la confluencia de los ríos Soča y Tolminka es fabulosa, hay también senderos de cuentos que llevan a los atletas a través de pastos de montaña y pueblos aislados en las afueras del Parque Nacional de Triglav. No importa la distancia que corras, al final te podrás refrescar agradablemente cruzando el río Tolminka.
Valle del Soča – paraíso para las experiencial al aire libre
El mundo al lado de la belleza esmeralda río Soča está lleno de aventuras que te esperan – en las empinadas laderas de las montañas, entre rápidos salvajes y desfiladeros estrechos. El rugido del pasado frente de Soča fue reemplazado solo por un latido salvaje durante aventuras inolvidables, más o menos repletas de adrenalina en un entorno montañoso de cuento. Y los suspiros de los gourmet con una buena cocina paradisíaca sazonada con estrellas Michelin. Varios festivales con un escenario de fondo natural único añaden su granito de arena.
K24: ¿Alguna vez has corrido en una mina? Nos lo imaginábamos.
7 agosto de 2026
Distancias: 24, 50, 100 km
A los impresionantes panoramas de cinco picos (Peca, Olševa, Raduha, Smrekovec y Uršlja Gora) y la frescura de los bosques salvajes de la región de Koroška, los organizadores apasionados de esta legendaria carrera añadieron otra dimensión – ¡la profundidad oscura! Con un recorrido de 6,5 kilómetros por la mina abandonada de Mežica, la carrera K24 es un evento de correr único a escala mundial, por ello no es de extrañar que más de 500 competidores vienen a desafiar el terreno de la región de Koroška. El tiempo para completar los «cien» está limitado a 28 horas.
Una de las regiones eslovenas más boscosas es el Geoparque Karavanke de la UNESCO, el verde Pohorje y el Valle del río Drava. Te encantarán las vistas desde los picos y el mundo misterioso debajo de la superficie de la tierra que puedes explorar a pie, en bicicleta o en kayak. Debajo de la montaña Peca duerme el legendario rey Matjaž, además, granjas solitarias se encuentran en las colinas redondeadas, donde nacen los ricos sabores de Koroška.
Como el pico esloveno más alto y el gran símbolo de Eslovenia, Triglav ocupa un lugar central entre las montañas eslovenas. Por ello, los organizadores de la carrera Triglav Trail lo «ubicaron» en el centro de los acontecimientos. No, no te preocupes, no tendrás que subir directamente a la cima de la montaña eslovena más alta, pero las rutas te llevarán a su alrededor o a sus inmediaciones, desde donde tendrás unas maravillosas vistas del «gigante de roca con tres cabezas». El punto de partida es el Museo del montañismo esloveno en Mojstrana, y luego cada uno lucha con su kilometraje y altitud elegidos.
Ultra X Slovenia: una impresionante experiencia de correr en el oeste de Eslovenia
Del 5 al 6 de septiembre 2026
Distancias: 50, 110, 220 km
Si te gusta afrontar los mayores retos de correr, entonces ya debes haber oído hablar de la serie mundial de correr Ultra X que se celebran en los rincones más bonitos del mundo. ¡Y ahora también llega a Eslovenia! El tramo pintoresco de la ruta de cinco días te llevará desde el impresionante paisaje montañoso del Valle del río Soča hasta el pintoresco valle vitivinícola de Vipava. La carrera de 220 km también es puntuable para el Campeonato del Mundo y pueden inscribirse los corredores que ya hayan participado en alguna de las carreras Ultra X. Alternativamente, puedes optar por desafíos más cortos – un desafío de un día de 50 kilómetros o una aventura de correr de dos días de 110 kilómetros.
El evento, ubicado en un entorno idílico del Parque Nacional de Triglav, es uno de los más jóvenes de nuestro país, pero debido a su excepcional ubicación y tramos pintorescos, se convirtió rápidamente en una de las 30 carreras de élite de la serie mundial UTMB. El tramo más largo te lleva desde Kobarid, alrededor de toda la zona de los Alpes Julianos y la cresta occidental de la coridllera Karavanke, hasta el destino final en Kranjska Gora, superando más de 8.000 metros de altitud. Los inicios de los tramos más cortos se encuentran en la encantadora ciudad histórica de Radovljica, la idílica ciudad de Žirovnica bajo la montaña Stol y el famoso centro de esquí de montaña de Kranjska Gora. Una experiencia que dejará una profunda huella en tu corazón y te acercará a las perlas del macizo alpino más alto de Eslovenia.
Alpes Julianos – el mundo de los picos eslovenos más altos
El grupo montañoso más alto de Eslovenia se encuentra en la parte noroeste del país. El rey de los Alpes Julianos es el Triglav de 2864 m de altura, el pico esloveno más alto, que también tiene un papel simbólico importante para los eslovenos. Además de los majestuosos picos, el mundo de los Alpes Julianos está adornado con pintorescos valles con lagos y ríos icónicos de fama mundial.
¿Cuál es el encanto de la aventura de correr al abrazo de los Alpes Julianos?
Julian Alps Trail Run se ha convertido en una de las aventuras de carrera más populares de los últimos años. El encanto de la carrera es, sobre todo, el impresionante paisaje natural, que por el camino revela una serie de joyas naturales y culturales de valor incalculable. Si quieres saber más sobre por qué este desafío de carrera es tan atractivo, echa un vistazo al folleto especial.
Obala Ultra Trail: una extensión de la temporada en la costa adriática
Del 6 al 8 de noviembre de 2026
Distancias: 12, 18, 35, 65, 100km
¿No tienes suficientes retos de correr? Bien: para aquellos que correrían cuesta arriba y cuesta abajo durante todo el año, han preparado una extensión de la temporada en la costa eslovena en la que reina un clima más suave. Y si te gustas sobre todo esto – la costa, elige unas de las carreras más cortas (12, 18, 35), ya que las más largas se alejan del mar, hacia los rincones escondidos de la romántica y montañosa Istria. Existe la posibilidad de que te enamores de las colinas, vuelvas y quieras conocer Istria al ritmo de vida de los lugareños, que es un poco más relajado que el del corredor.
Istria eslovena – desde las colinas soleadas hasta la costa
Puede que la costa eslovena no sea la más larga, pero tiene tantos rincones agradables y ciudades y pueblos con tanto encanto que te enamorarás fácilmente. Sobre ella se encuentran muchas pintorescas colinas, donde toman el sol los mejores sabores de Istria.
La aventura de trail running de Bela Krajina te lleva a través de terrenos variados por uno de los parques naturales más pequeños, pero más pintorescos: el Parque Paisajístico Lahinja. Pero no es solo otra carrera de trail, es mucho más: aquí se unen el deporte y el cuidado por el medio ambiente. Lahinja Trail es, de hecho, un excelente ejemplo de evento sin residuos y es el primer acontecimiento “Zero Waste” en Eslovenia con tres estrellas. Aunque es una de las carreras de trail más jóvenes, los organizadores han conseguido muy pronto reducir significativamente la cantidad de residuos por participante, involucrar a la comunidad local y garantizar que el evento no afecte de forma excesiva a un ecosistema sensible, único y rico en biodiversidad. Además, los corredores pueden disfrutar de la naturaleza auténtica y del paisaje pintoresco fuera de la temporada alta, ya que la carrera tiene lugar en noviembre.
A los eslovenos nos encanta correr y cada año vemos más y más personas que practican este deporte de manera recreativa. Correr es una inigualable relajación en la naturaleza que aporta una serie de beneficios para el bienestar general. Además, correr cada vez más representa una manera de socializar, ya que muchos eventos de carreras recreativas no solo tienen un carácter competitivo, sino también una nota social con una serie de eventos y actividades que los acompañan.
1.000 y 1 razones para pasar unas vacaciones activas en Eslovenia
Con su diversidad, Eslovenia llama a vivir unas experiencias activas en la naturaleza, por lo que será difícil encontrar una excusa para no hacer nada. Llevamos el deporte en la sangre y esto también es evidente en los numerosos éxitos y medallas de los/las deportistas eslovenos/-as en competiciones internacionales. Siente la energía vigorizante y lánzate a una aventura activa.
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