Tómate el tiempo para ti y relájate en la naturaleza

Despacito... 

¿Te están causando problemas la prisa y el estrés constantes? Detente un momento, sumérgete en ti y respira profundamente. Ven a Eslovenia para vivir una experiencia de selfness donde te re-conectarás contigo mismo. Apaga los dispositivos electrónicos y escucha los sonidos de la naturaleza y de tu corazón. Relaja tus pensamientos y tu mente con yoga y meditación, y gana fuerza y vitalidad adicionales visitando puntos energéticos. Déjate llevar a la corriente y disfruta de la sinfonía de la naturaleza mientras disfrutas de actividades relajantes sobre el agua.

¡Apaga los dispositivos, enciende el corazón!

Lo primero que debes hacer para reiniciarte es apagar todas las distracciones: teléfonos, tabletas, ordenadores… En algunos lugares te ayudan con esto y te ofrecen solo lo que realmente necesitas en sus espacios. Cuando tus oídos sean acariciados únicamente por los sonidos de la naturaleza y los latidos de tu corazón, podrás mirar hacia dentro, limpiar los «residuos» del estrés y redescubrir lo mejor de ti mismo.

Desconéctate

Selfness: ser fiel a uno mismo

Tómate el tiempo y céntrate en ti mismo. Con el enfoque holístico que ofrece el selfness, te sentirás mejor y afrontarás los retos cotidianos con mayor facilidad. Los mejores programas de selfness en los balnearios naturales de Eslovenia te ayudarán con esto y te enseñarán cómo garantizar el equilibrio adecuado cada día entre el cuerpo y la mente.

Escúchate a ti mismo con las experiencias selfness

Consigue la armonía interior con yoga

Diversas técnicas de relajación, como el yoga, nos ayudan a gestionar las tensiones cotidianas. La experiencia es aún más fuerte si la haces rodeado de verdes bosques y prados y aguas cristalinas. Sumérgete en ti mismo con los sonidos de las olas del mar, los gongs curativos o respirando el aire fresco de la montaña. Elige uno de los atractivos lugares de yoga en Eslovenia. 

Yoga al aire libre: respira junto con la naturaleza

Lo positivo de los puntos energéticos

En la naturaleza podemos encontrar muchos lugares donde poder relajarnos y recargar pilas. En algunos lugares surgen del suelo manantiales milagrosos de energía beneficiosa que nos ayudan a sentirnos mejor y más saludables. En Eslovenia hay numerosos puntos y centros energéticos donde podrás sentir sus efectos positivos y la afluencia de energía vital fresca.

Siente la energía de la Tierra

De manera activa y relajada en rincones escondidos de Eslovenia

A veces basta simplemente con disfrutar de los sonidos relajantes de la naturaleza. Para poder escucharnos a nosotros mismos, nuestra respiración, nuestro movimiento. Para volver a nuestra esencia y conectar con la naturaleza. Rema por rincones remotos de Eslovenia, donde un silencio agradable sigue «teniendo la palabra». Déjate llevar por la corriente y deja que tus cargas y pensamientos pesados se marchen con ella.

Únete a las relajantes experiencias acuáticas

Empezar el nuevo día como renacidos

Cuida tu bienestar y relájate en los balnearios y centros de salud termales de Eslovenia. O puedes salir a la naturaleza y encontrar tu propio rincón para calmarte y relajarte.