Janja Garnbret: «La escalada es mi vida»

La eslovena que mueve los límites de la escalada deportiva

Aparentemente simple y modesta, pero en sí misma muy perfeccionista decidida y enfocada que sabe lo que quiere - escalar. A la temprana edad de 22 años, se convirtió en una leyenda. La mejor de todos los tiempos - the G.O.A.T. En la escalada deportiva ha ganado todo lo que se puede. De tres títulos mundiales en un solo campeonato a la primera campeona olímpica en la historia de este deporte. Y no solo esto: repitió el éxito de la medallista de oro olímpica tres años después en París, y sus planes ya están centrados en los terceros Juegos Olímpicos de Los Ángeles 2028. Logra los éxitos también en roca - desde su vía escalada más difícil Fabela pa la enmienda en Santa Linyi con una puntuación de 9a hasta dos vías escaladas con una puntuación de 8c en Oliana, que consiguió como primera mujer escaladora. Pero ella solo quiere escalar. Escalar y disfrutar. En pareced artificiales y retos de roca. Esta es Janja Garnbret. Y esta es su historia.

La colección de medallas y reconocimientos de Janja

A pesar de su juventud, con sus logros deportivos Janja Garnbret está superando todo en la historia de la escalada deportiva. En su escaparate ya queda poco hueco para todas las medallas, trofeos y premios que ha recibido en lo que va de su carrera deportiva. Estos son sus logros más importantes.

Campeonatos del mundo

2 x campeona del mundo en dificulta
2019, 2016

4 x campeona del mundo en bloques
2025, 2023, 2019, 2018

4 x campeona del mundo en combinada
2025, 2023, 2019, 2018

Copa del Mundo

10 x ganadora general de la Copa del Mundo

46 victorias en la copa del mundo

Campeonatos europeos

Campeona europeo en dificulta
2022

Campeona europeo en bloques
2022

Campeona europeo en combinada
2022

Otros logros

Deportista del año

2025, 2024, 2023, 2021, 2019, 2018

Premio Bloudkova nagrada, el premio nacional más importante en el deporte

2018

Intento no preocuparme por el éxito, mi enfoque se centra en disfrutar de este deporte.

Janja Garnbret

Desde escalar por los muebles de casa hasta lograr el título de campeona olímpica

Janja era una niña muy buena pero movida y le encantaba escalar. En todos sitios. Por los árboles o muebles en la casa. Hasta que un día su madre Darja y su padre Vili la apuntaron a clases de escalada. Y cuando Janja vio por primera vez la pared de escalada, fue un amor a primera vista. En su primera competición fue penúltima, pero luego en las competiciones empezó a acercarse a los primeros puestos y estar en lo más alto del podio. Cuando tenía 14 años, se unió a la selección nacional juvenil de Eslovenia y ganó el título de campeona de Europa en categoría juvenil en su primera temporada juvenil. Y no solo uno. Al título de la mejor juvenil en prueba de dificultad sumó el oro europeo en la categoría juvenil en la prueba de los bloques. En su estilo. El año siguiente mejoró su caminata hasta la cima con el título de campeona mundial en categoría juvenil.

Cuando compito, trato de ser rápida, concentrada y dinámica, transfiero energía de un movimiento a otro. Este es mi estilo.

Janja Garnbret

Desde 2016, cuando empezó a competir en la Copa del Mundo de escalada deportiva, su camino ha ido en fuerte ascenso. Ya ese año ganó el título de campeona del mundo y ganó la clasificación general en la prueba de dificultad. Hasta el momento ha conseguido 46 victorias en la copa del mundo y 10 títulos de campeona del mundo. La temporada de sus sueños fue en 2019, cuando se convirtió en la ganadora de la serie en la prueba de los bloques y, por primera vez en la historia, se convirtió en la ganadora de la clasificación general de esta disciplina ganando todas las competiciones. Y eso no era todo. El Campeonato del mundo en Hachioji en Japón terminó con la victoria absoluta de Janja Garnbret, que fue la primera escaladora en la historia en proclamarse campeona del mundo en las tres disciplinas - dificultad, bloques y formato 3x3. Un excelente presagio antes de los Juegos Olímpicos de Tokio, donde también se incluyó por primera vez la escalada deportiva.

Janja empezó la temporada olímpica del 2020 con el nuevo entrenador, Roman Krajnik de Škofja Loka que reemplazó a Gorazd Hren, el primer entrenador Janja.

Comenzaron las preparaciones para Tokio, donde también se incluyó por primera vez la escalada deportiva. La importancia de este acontecimiento para la historia del deporte y de la escalada también se refleja en el largometraje documental del director de cine Nick Hardie El muro - Escalada por el oro (The Wall – climb for gold), que muestra los preparativos de cuatro escaladoras de élite para el evento histórico en los Juegos Olímpicos. Janja también es una de las protagonistas de esta película.

Los Juegos Olímpicos de Tokio se pospusieron un año debido a la situación pandémica, pero esto no detuvo al hábil deportista de Koroška en su camino hacia una nueva cima. El 6 de agosto de 2021 Janja Garnbret se convirtió en la primera campeona olímpica en escalada deportiva. Tan solo tres años después, en los Juegos Olímpicos de París, demostró su valía como campeona olímpica y ganó la medalla de oro olímpica por segunda vez. Janja ya se está preparando para sus terceros Juegos Olímpicos, que se celebrarán en Los Ángeles en 2028.

Más sobre Janja Garnbret

Después de ganar medallas en los campeonatos del mundo y en los Juegos Olímpicos, lo único que faltaba en la sala de trofeos de Janja eran las medallas europeas. Subió al Olimpo de Europa en el Campeonato de Europa de Múnich 2022, donde entró en la historia como tres veces campeona de Europa en dificultad, bloques y combinada en un mismo campeonato.

Janja personal

La deportista de la región de Koroška, de Šmartno pri Slovenj Gradcu nació en el día de «Gregorjevo», el 12 de marzo de 1999. De niña pequeña quería ser bibliotecaria, pero pronto se dio cuenta de que su corazón latía por el deporte o, más precisamente, por la escalada. Su talento y el duro trabajo la han ayudado a encontrar su perfección en lo que realmente disfruta. Su amor por la escalada también determinó la decisión de estudiar, así que después de terminar la selectividad en el bachillerato de Velenje invirtió toda su energía en el deporte.

De niña, en aquel momento admiraba a las mejores escaladoras eslovenas Maja Vidmar (casada Štremfelj) y Mina Markovič. Como ella dice, miraba todos sus vídeos, quería ser como ellas y soñaba con tener los mismos resultados que ellas dos lograban. Los sueños de Janja se han hecho realidad, incluso los ha superado y hoy es un modelo a seguir para los jóvenes.

Cuando vienen a mí y tienen los ojos más grandes cuando me ven, los ojos más brillantes, te dices a ti mismo, esto es por lo que trabajas.

Janja Garnbret sobre las chicas, jóvenes escaladoras, de las que es su ídolo

A Janja también le gusta asumir otros retos de escalada. Junto a otro gran escalador esloveno, Domen Škofic, en la temporada «pandémica» de 2020, escalaron espectacularmente la chimenea de Trbovlje, la más alta de Europa, que con 360 metros de altura se convirtió en la ruta artificial de varios largos más alta del mundo.

Como embajadora del patrocinio deportivo, Janja organizó en 2025 un maratón de escalada benéfico, en el que escaló 100 rutas en el centro de escalada Slovenska Bistrica en menos de 24 horas.

En la actualidad, Janja se dedica completamente a la escalada. Algunos consideran que su estilo es un verdadero arte, una armonía entre el pensamiento, el poder y la fluidez, lo que le da la sensación de ingravidez. Cuando no está escalando, practica yoga que le ayuda a concentrarse. También le gusta la velocidad y los coches de carrera.

Conquista las cimas de la diversión activa

En Eslovenia hay muchos caminos que te llevan a la cima. El paisaje diversificado es tentador para aventuras de senderismo, montañismo o escalada. Es ideal para aquellos que buscan retos repletos de adrenalina, y para aquellos que quieren pasar un día agradable en familia en la naturaleza.

Los mejores centros de escalada en Eslovenia

En el pasado, Eslovenia ya ha tenido varios/-as escaladores/-as deportivos de élite que perfeccionan sus habilidades en paredes artificiales en toda Eslovenia. Muchos pabellones de las escuelas tienen paredes para escalar y algunos centros de escalada están abiertos para los visitantes. Conoce algunos de los más grandes.

Eslovenia es un país de personas activas y experiencias

En Eslovenia nos gusta estar activos y tenemos muchos/-as deportistas de élite. El deporte está escrito en nuestros genes y por eso no es de extrañar que en Eslovenia el deporte tenga su propia fiesta. Los dones naturales y la buena infraestructura deportiva ofrecen muchas oportunidades para pasar el tiempo libre de forma activa. ¿Vienes aquí a pasar unas vacaciones activas?