"Sanos como un roble"

¿Estás harto/a de estar con mocos, estornudar, toser y tener otros problemas de salud? Una excelente elección para fortalecer el sistema inmunológico es la visita a alguno de los balnearios naturales eslovenos. Prepara tu cuerpo para hacer frente a los problemas también con una alimentación adecuada y haciendo actividades físicas al aire libre.

Relájate en las saunas

Las saunas son probablemente una de las primeras asociaciones que hacemos cuando hablamos sobre el fortalecimiento del sistema inmunológico. Sudando en las saunas se eliminan las sustancias nocivas del cuerpo, y la combinación del recalentamiento y enfriamiento del cuerpo es un tipo de ejercicio para nuestro sistema cardiovascular. También se relajan los músculos y el cerebro, por ello las saunas son un verdadero refugio ante el estrés de cada día.

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Sal para una respiración relajante

La sal tiene unos efectos positivos en nuestro aparato respiratorio y nuestra piel, por ello antes de la temporada de la gripe y los resfriados es un ingrediente muy bienvenido en el “cóctel curativo” para la defensa ante los virus. ¡Y donde vivir el mayor lujo de sal, si no al lado del mar! Ya el solo aire, impregnado de olor a sal, actúa de forma beneficiosa en tu bienestar. Y no solo al lado del mar, sino que en otras partes de Eslovenia también puedes encontrar las habitaciones de sal que es recomendable visitar durante el período del otoño. Y para que la elección sea más fácil, echa un vistazo a algunas experiencias de sal en las termas.

Sal y saunas – una combinación perfecta en el camino hacia la salud y el bienestar

Combina la visita a la sauna con la terapia de sal a la vez. Visita las saunas de sal en Rimske Terme, Terme Olimia, Terme Paradiso, Terme Topolšica, Terme Čatež

Limpia tu cuerpo de sustancias nocivas

Cada día estamos expuestos a efectos nocivos del medio ambiente en el que vivimos, por ello tenemos muchas “molestias” innecesarias. Libérate de ellas con los programas détox eficaces y exhaustivamente diseñados en las termas eslovenas y dale alas a tu cuerpo para la defensa ante los virus.

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Aguas saludables para un cuerpo sano

Puedes fortalecer tu sistema inmunológico tumbándote simplemente en el agua o bebiendo algún vaso de agua. Por supuesto no cualquier agua. Las fuentes curativas de agua que puedes encontrar en las termas, tienen también efectos positivos en tu defensa ante las diferentes enfermedades de temporada. Por ello, disfruta de los relajantes baños y brinda por tu bienestar con las aguas saludables.

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Disfruta de comida fresca y saludable

Probablemente no hace falta decir que las vitaminas y los minerales tienen una función importante para mantener la salud. Por ello, también en los días más fríos busca la comida más fresca y saludable. Visita las granjas o mercados y disfruta de alguna comida de calidad hecha de ingredientes naturales.

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Fortalece tu salud con la miel

Disfruta de una cuchara de salud. La miel desde hace siglos se considera un alimento que merece la pena tener siempre a mano cuando se trata de la salud y el bienestar. Y no tomes el té con miel solo cuando caes enfermo/a, come miel antes de que esto pase. Elige también otros productos apícolas para la protección ante los virus. También puedes disfrutar de diferentes apiterapias y mimos con miel, con los que comenzarás cada día nuevo como renacido/a.

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Muévete al aire fresco

Ponte ropa cálida y sal a la naturaleza. ¡Sin excusas! El aire fresco te sentará muy bien. Y si relacionas las actividades en la naturaleza con los mimos en los centros termales, entonces estás en buen camino para pasar los días más fríos sano/a como un roble.

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Cuida de tu salud en los proveedores verdes

Para mantener la salud también es importante cuidar del medioambiente. De ello se dan cuenta también los proveedores que se esfuerzan en funcionar de una forma verde y sostenible y llevan el símbolo de Slovenia Green Accomodation. Te ofrecemos algunas sugerencias de los proveedores que puedes visitar y donde encontrarás también alguna cosa para tu bienestar y tu sistema inmunológico.

Sanos y llenos de energía en el nuevo día

Reduce el estrés, aumenta tus defensas. Desconecta las preocupaciones, conéctate a relajación – con los mimos en las termas o el paseo en la naturaleza.

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