Cuando el calor sienta muy bien

Cuando queremos liberar nuestro cuerpo de las sustancias nociva y relajarnos, a menudo visitamos las saunas. Eslovenia ofrece numerosas posibilidades para visitar las saunas. Las más comunes son las de vapor o turcas, finlandesas y saunas infrarrójos que encontrarás casi a cada paso. Conoce también otros interesantes tipos de saunas que puedes encontrar en Eslovenia. Une el beneficioso poder de las saunas con la adicción de unos sabrosos ingredientes que sientan bien tanto en la boca como en el cuerpo. Cada vez más populares son los diferentes tipos de saunas que incluyen diferentes elementos naturales y sustancias como la sal, las hierbas, el barro curativo, los cristales y hasta los colores. De una manera moderna puedes experimentar los secretos para el bienestar que ya conocían nuestros antepasados.

Foto: Sava Hotels & Resorts

Sauna de miel

La miel tiene numerosos efectos positivos en la salud y bienestar. Además de los masajes de miel, puedes mimarte con la miel tú también en las llamadas saunas de miel. Entre otras cosas, las puedes encontrar en Terme Topolšica, Thermana Laško, Terme Banovci, Terme Maribor, y los programas de miel especiales que ofrecen también en las saunas de Terme Olimia.

Sauna de chocolate

Tal vez se te caen las babas cuando escuchas la palabra “chocolate”, pero con ella puedes mimarte también de la manera más saludable. Entra en las saunas de chocolate en la cuidad acuática Altlantis, Terme Paradiso y Terme Olimia.

Sauna de vino

¿Mimos de vino en las saunas? ¡Por qué no! Ya en el antiguo Egipto conocían las terapias con uva. En Eslovenia puedes disfrutar de la sauna de vino delante del hotel Arena en Terme Maribor. La barricas de vino se aprovechaban también en el Pueblo de vino de Terme Ptuj.

Sauna de sal

La sal influye beneficiosamente en el aparato respiratorio y la piel, y por ello en Eslovenia encontrarás numerosas saunas de sal. Entre ellas merece la pena mencionar las saunas de Strunjan y Terme Portorož, en las que utilizan la inigualable Sal de Piran y el agua salada de las Salinas de Sečovlje.

Sauna de hierbas

Encontrarás las saunas de hierbas prácticamente en todos los grandes centros wellness. Las saunas de vapor o las saunas finlandesas muchas veces se complementan en algunos sitios con diferentes hierbas de su entorno. Así por ejemplo, en el Pueblo de las saunas en Terme Zreče puedes disfrutar del olor a las hierbas de Pohorje. En Terme Snovik tienen su propio jardín de hierbas curativas que utilizan también en las saunas.

Sauna de barro

Recubrimiento de barro curativo y sauna. Una combinación excelente para un aspecto bonito y sano y para el bienestar. Puedes probar las saunas de barro por ejemplo en Terme Topolšica, Terme Ptuj y Terme Paradiso.

Foto:Terme Olimia

Sanarium o biosauna

Sanarium o biosauna es una agradable combinación de sauna finlandesa y sauna de vapor que nos da la sensación de encontrarnos en un bosque tropical. La humedad y la temperatura moderadas proporcionan una agradable experiencia para disfrutar de la sauna. Vívela por ejemplo en Terme Olimia y en el centro wellness Rogaška.

Sauna de cristal

Para aquellos que no tienen mayores problemas de salud, es interesante la experiencia en las saunas de cristal. Funciona con los efectos de los iones negativos. Entre otras cosas, puedes visitarlas en Terme Čatež, Terme Lendava y Terme Dobrna.

Cromoterápias en las saunas

¿Sabías que la luz y los colores también tienen su poder en el camino hacia la salud y el bienestar? La cromoterapia o terapia con colores con buen trabajo se utiliza también en algunas saunas. Experimenta por ejemplo la sauna volcánica en Terme Banovci, puedes encontrar las experiencias de la cromo sauna, entre otras cosas, también en Terme Dobrna, Rimske terme y Terme Pradiso.

Sauna india

Los indios tenían una estrecha relación con la naturaleza y sabían convivir con ella. Reunieron todos sus conocimientos en las saunas indias, que significaban como un ritual de purificación. Hoy en día encontrarás las saunas indias también en Eslovenia – en Terme Čatež, Terme Radenci y Medical center Rogaška.

Sauna romana

El caldario o sauna romana, a diferencia de las otras saunas, está destinada a la socialización, charlas y preparación para las siguientes saunas. La temperatura en esta sauna es bastante más baja respecto a las otras saunas. Puedes experimentar la sauna romana en numerosas termas. La experiencia más intensa de esta sauna se puede vivir ahí donde los centros wellness tienen una base romana, por ejemplo Terme Ptuj y Rimske terme. Entre otras cosas, puedes probar este tipo de sauna también en Šmarješke toplice.

Baño japonés de sudoración

En Terme Dolenjske Toplice puedes conocer los mimos según el método japonés tradicional. El baño japonés de sudoración te tranquilizará y te ayudará a reestablecer el equilibrio interior.

Encárgate también de la revitalización del hielo

Una de las partes para disfrutar de una buena sauna es por supuesto también el enfriamiento, lo más común en piscinas de agua fría. En algunas termas podrás refrescarte al lado de las fuentes de hielo, con recubrimientos de hielo o de alguna otra manera especial.

Foto: Sava Hotels & Resorts

Tres corazones congelados

En Terme Radenci utilizan su mayor riqueza – el agua mineral única – también en el ámbito de la sauna. Antes de entrar en la sauna te abrirán los poros con el agua congelada y revitalizarán la piel para una limpieza del cuerpo aún mejor.

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Cueva de hielo

¿Te imaginas que revitalizas tu cuerpo recalentado en las saunas enfriándote en una cueva de hielo? Para este tipo de experiencia en Eslovenia se encargan en Terme Portorož, y las cuevas de hielo las puedes encontrar hoy también en Terme Dobrna, Terme Topolšica y Terme Ptuj.

Sauna de hielo

Puedes complementar la visita a las saunas calientes también con la vista a … ¡la sauna de hielo! Aquí las temperaturas bajan de cero grados, pero aún así no tendrás frío en las piernas. Con el hielo puedes friccionar el cuerpo para mejorar la circulación, y después de salir de la sauna, al contrario que en otros tipos de saunas, te calentarás con el agua caliente.

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Descubre también otras experiencias beneficiosas

Además de la visita a las saunas, en Eslovenia puedes mimarte también con diferentes masajes, baños y otros tratamientos. Permítele a tu cuerpo algo bueno y trabaja para construir tu equilibrio interior.

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